15 приложения за диабет за управление на вашето здраве
Здравно образованиеТези приложения са бъдещето. Това казва д-р Анудж Шах, интервенционен кардиолог в Apex Heart and Vascular Center в Ню Джърси, за приложенията за диабет. Д-р Шах е един от многото медицински специалисти, който разглежда базираните на смартфони проследяващи диабет като полезен инструмент за хората, живеещи със заболяването.
Особено по време на COVID има такава огромна необходимост от наблюдение на нещата от разстояние, казва д-р Шах. Опитваме се да управляваме дистанционно кръвното налягане на хората, пулса им. Диабетът е следващата голяма граница, където можем да управляваме кръвната захар от разстояние. Приложенията имат много потенциал.
Но с толкова много възможности - и с толкова малко регулиране - може да бъде трудно да се разбере кое приложение за диабет си струва да се използва. Приложенията не трябва да преминават през FDA, казва Диана Айзъкс, фармацевт, клиничен фармацевт в Центъра за диабет в клиниката в Кливланд. Ако приложението е дефектно и казва на човека да приема твърде много или твърде малко [инсулин], това може да причини вреда.
Д-р Isaacs добавя, че актуализациите на смартфоните също са причина за безпокойство. Винаги има нова версия и с това тя води до грешки. Нуждаем се от координирани усилия.
Като се има предвид всичко, има някои приложения за диабет (за Apple iPhone или android), които си вършат работата добре. Ето 15, които пациентите могат да използват, за да проследят състоянието си, да се свържат с общността на хората с диабет, сравнете цените на лекарствата , и още.
15 приложения за диабет
1. ЯСНОСТ на Dexcom
Приложенията, които се съчетават със специфични продукти, са много добри, казва д-р Айзъкс. Например, използвам много CGM [непрекъснати глюкозни монитори]. Има четири компании, които имат лични CGM и всички имат свързано приложение.
Dexcom G6 е един от тези CGM и свързаното с него приложение за диабет се нарича Clarity.
Яснотата помага на пациентите да намерят модели в диапазона на нивото на кръвната си глюкоза през деня. Алармата се включва, ако нивата на кръвната захар на потребителя са ниски и дори се свързва с телефоните на близки (като родители). Всичко това е възможно без убождане с пръст.
Що се отнася до минусите, не можете да изключите алармите - така че може да е малко натрапчиво в обществените настройки. Освен това се нуждаете от доста място за съхранение на телефона си. За мнозина обаче чувството за безопасност си заслужава. Изтеглете на App Store и Google Play .
2. Sugarbreak
Sugarbreak е линия от продукти, създадени за тези с диабет и преддиабет. Той е ефективен при понижаване на кръвната захар, стабилизиране на нивата на глюкоза и намаляване на желанието за захар. Свързаното приложение за CGM и глюкоза ви позволява да проследявате и наблюдавате и вашия напредък. Sugarbreak е подкрепен от цял медицински съвет, включително д-р Том Хилдебранд,Началник на отдела за разстройства на храненето и теглото в планината Синай. Научете повече за Съвместим с iPhone проследяващ диабет тук .
3. Захар.IQ
Приложението Sugar.IQ Diabetes Assistant работи съвместно с Medtronic Guardian Connect CGM, за да предостави на хората данни за глюкоза и прозрения. Можете да получавате статистика по часове, с информация за тенденциите, които ви помагат да декодирате вашите CGM данни. Понастоящем Sugar.IQ е достъпна само за потребители на iPhone. Изтеглете на App Store .
4. MySugr
MySugr е популярен - има над 2 милиона потребители и е оценен с 4,7 звезди от потребителски отзиви - и по причина. Неговите функционалности са огромни. Когато е свързан с измерватели на кръвната захар, той предлага лесни за разбиране отчети, персонализирано регистриране, съобразени предизвикателства, приблизителни нива на HbA1c и др. Изтеглете на App Store и Google Play .
5. Управление на диабет с една капка
Приложението за управление на диабета One Drop е различно, защото предлага помощ на живо от сертифицирани преподаватели по диабет. Това е в допълнение към глюкомера с активиран Bluetooth, който се сдвоява със софтуера за проследяване на диабет. Изтеглете на App Store и Google Play .
6. Hedia’s
Когато се свържете с вашия глюкомер, приложението Hedia анализира приема на въглехидрати, препоръчва дозировки на инсулин, проследява нивата на кръвната захар и побутва потребителите с напомняния кога да регулират. Изтеглете на App Store и Google Play .
7. Глооко
Според д-р Isaacs най-полезните проследяващи диабет са удобни за потребителя. Приложенията, които изискват много въвеждане на данни, като въвеждането на цялата им храна и калории, обикновено изчезват, защото хората се уморяват от това, казва тя.
Glooko е приложение, което се гордее с удобството си за потребителите. Тя ви позволява да синхронизирате данни от вашия глюкомер, инсулинова помпа или CGM на едно място, така че можете да предоставите на екипа си за грижи цялостен поглед върху вашето състояние. Също така е съвместим с Fitbit и други популярни фитнес тракери за по-лесно синхронизиране на храната и активността. Изтеглете на App Store и Google Play .
8. Fitbit
Говорейки за Fitbit, това устройство и приложение са чудесни за хора с диабет, които искат да проследят теглото си и физическата си активност. Fitbit може също да проследява вариабилността на сърдечната честота. Според д-р Шах това е важно, защото помага на медицинските специалисти да отговорят на въпросите: Кой е в риск? Кой е под толкова стрес? Какво можем да направим по въпроса?
Когато разглеждате диабета от цялостна перспектива, всичко това има значение. Изтеглете на App Store и Google Play .
9. MyFitnessPal
Създадено от Under Armour, приложението MyFitnessPal е добро за хора с диабет, защото помага на потребителите да управляват безпроблемно диетата си от проста платформа - а правилната диета е една от най-важните стъпки за поддържане на кръвната захар под контрол. Изтеглете на App Store и Google Play .
10. Привично
Habitual е създадена от лекар програма за ремисия на диабет тип 2 и има приложение, което да се използва. Приложението за проследяване на здравето помага на хората да поддържат начин на живот, подходящ за обръщане на диабет тип 2 от самото начало. Можете да използвате приложението за диабет, за да идентифицирате тенденциите в загубата на тегло и цялостното си здраве, като в крайна сметка ще ви помогне да разберете какво работи за вас и какво не. Приложението придружава програмата, така че започнете с безплатна оценка на диабет тип 2 на Обичайна уеб страница .
11. Vida Health
Vida Health предлага програма за дигитално управление на диабета както за физически лица, така и за големи работодатели като Boeing, Visa и eBay. Холистичното приложение за здраве има функции за управление и профилактика на заболявания, както и управление на ХОББ, проследяване на холестерола, здраве на съня и устойчивост на стрес. Изтеглете на App Store и Google Play .
12. DiabetesWise
Въпреки че не е технически приложение, DiabetesWise е оптимизиран за мобилни устройства онлайн център, създаден от екип от здравни специалисти от Медицинското училище в Станфорд. В основата си това е устройство за търсене, което свързва хора с диабет с най-добрата технология за тяхното лично управление на заболяванията. Той е безплатен, съобщава се безпристрастно и работи за всеки, който приема инсулин за диабет тип 1 или диабет тип 2. Освен това може да ви помогне да намерите устройство със свързано приложение, което проверява всичките ви кутии.
Както казва д-р Isaacs за технологията за диабет като цяло, 10% от хората имат диабет - има много хора, които да помогнат с това знание. Можеш използвайте Device Finder на Уебсайт на DiabetesWise .
13. Глюкозен приятел
Приложението Glucose Buddy е инструмент за проследяване, който ви помага да регистрирате показанията на кръвната захар, инсулина (или други лекарства) и храната. След това преобразува тази информация в диаграми, за да можете лесно да видите тенденциите в управлението на вашите заболявания. Освен това получавате достъп до подкрепяща общност от други потребители и продължаващо обучение за това как да разберете по-добре диабета. Изтеглете на App Store и Google Play .
14. DMP
Платформата за управление на диабета (DMP) е безплатно приложение, подобно на социална медийна мрежа за хора с диабет. Въпреки че това не е инструмент за проследяване на диабета в традиционния смисъл, той ви свързва с хора, които имат един и същи тип диабет, в същия възрастов диапазон или с подобни проблеми по отношение на състоянието за оказване на подкрепа. Изтеглете на App Store и Google Play .
СВЪРЗАНИ: Какво представляват въглехидратите?
15. SingleCare
Лекарствата за диабет могат да бъдат скъпи. The средните разходи за грижа за диабета в Америка са се увеличили с 26% от 2012–2017 г. на обща стойност само 327 млрд. долара само през 2017 г., според Американската диабетна асоциация (ADA). Лекарствата с рецепта представляват 30% от това.
The Приложение SingleCare е безплатна и може да ви помогне да сравните разходите в 35 000 аптеки в цялата страна, като в крайна сметка ще ви помогне да си позволите лекарствата за диабет. Изтеглете на App Store и Google Play .
Как да изберем най-доброто приложение за диабет
Що се отнася до избора и използването на приложение за диабет, д-р Шах ни напомня, че приложенията са инструменти с голям потенциал, но това, до което всъщност се свежда, сте вие самите.
Това, което изисква, е мотивация, казва той. Диабетът може да засегне буквално всяка система от органи в тялото. Имаме много инструменти, след като някой е мотивиран.
Без значение какъв инструмент за проследяване на диабета решите да приложите, винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете решение за приложение, за да сте сигурни, че то е и полезно за вашето конкретно състояние.
Както д-р Isaacs ни напомня, няма регулаторен надзор за приложенията за диабет и те не са 100% точни. Все още трябва да разчитате на монитора си за глюкоза и да посетите вашия доставчик на здравни услуги за професионален медицински съвет, ако симптомите ви се влошат.
