Може ли вашето шмъркане да бъде алергия към плесен?

Здравно образование

Шмъркането и кихането - заедно с други неприятни симптоми - са начинът, по който тялото ви сигнализира, че наистина, наистина ли не обича да е около определено вещество. Ако имате алергия към плесен, излагането причинява свръхреакция на имунната система на тялото ви, което води до симптоми като хрема и сълзящи, сърбящи очи. Ако имате и астма, това може дори да доведе до хрипове и затруднено дишане.

За съжаление има основен усложняващ фактор: Може дори да не знаете, че този обикновен алерген е виновникът. Може да се дебне, невиждано и скрито. Единственият начин да разберете, че е наоколо, е когато започнете да използвате кутията си с тъкани.

Симптоми на алергия към мухъл

Симптомите на алергия към мухъл са много подобни на симптомите, които може да изпитате от a сезонна алергия —Подобно на сенна хрема (известна още като алергичен ринит) или акари - включително:

• Хрема
• Кихане
• Кашлица
• Постназално капково
• Запушване на носа
• Сърбящи, сълзящи очи

Ако изпитвате подобни видове симптоми и не знаете защо или защото подозирате, че може да сте алергични към мухъл, е добре да се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи и да разберете със сигурност, казва алерголог J. Allen Meadows, MD , непосредствено предишен президент на Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI).

Алергологът може да проведе тестове, за да определи дали сте алергични към мухъл (или други вещества), а след това можете да определите най-добрите лечения, както и някои стратегии за намаляване на излагането ви на този конкретен алерген.

Чести задействания

Не всеки е алергичен към мухъл. Някои хора обаче имат генетично предразположение към реакции на плесен. Ако имате други алергии, може да е по-вероятно да имате алергия към плесен.

Но ако нямате алергия към плесен, може дори да не осъзнаете, че наоколо има мухъл - освен ако не можете да го видите или има голямо количество плесен, която издава силна миризма. Помислете за късметлия. Ако имате алергия към плесен, обаче, ще развиете симптоми, когато в близост има плесен - дори ако не можете да я видите.

Вътрешна плесен

Мухълът расте както на закрито, така и навън. The най-често срещаните калъпи на закрито са Cladosporium, Penicillium и Aspergillus fumigatus, според Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Мухълът може да расте във влажните зони на мазето, в банята ви или в дрехите и обувките, съхранявани в килера на стаята ви за гости. Може да расте в стени или подови настилки, където са настъпили течове. Дори много малка експозиция предизвиква преувеличена реакция, казва д-р Медоус.

Външни спори на плесени

Междувременно спорите на плесени са навсякъде навън: в почвата, в растенията, в гниещото дърво, в сеното в обора или навеса. Те плуват във въздуха, подобно на прашеца. Може да ги вдишвате, когато прекарвате време навън. Или може несъзнателно да ги вкарате вътре, тъй като тези спори във въздуха могат да се прикрепят към обувките и дрехите ви.

Спорите на плесени могат да бъдат открити целогодишно на западното крайбрежие и на юг, но те са склонни да достигнат своя връх през октомври в по-хладните щати и през юли в по-топлите щати, според Американската академия по алергична астма и имунология (AAAAI).

Ще искате да внимавате за дъждовните сезони, където живеете. Симптомите на излагане на мухъл обикновено са по-лоши, когато навън е по-влажно, защото влагата ускорява растежа на плесените, отбелязва Summit Shah, MD , алерголог и имунолог с Premier Allergy & Asthma в Охайо. Това може да е ранна пролет на много места, но може да варира.

Определени храни

Още нещо, което трябва да имате предвид, ако имате алергия към плесен: някои храни може да са проблемни. Някои пациенти, които са алергични към спори на плесени, често имат проблеми с поглъщането на храни от семейството на плесени, като гъби, казва д-р Шах. Пациентите трябва да говорят със своите алерголози, ако симптомите се влошат при поглъщане на гъби. Ако симптомите включват анафилаксия, която е животозастрашаваща спешна ситуация, те трябва строго да избягват тези храни и да говорят с техния алерголог за носенето на Epipen със себе си.

Алергия на мухъл и астма

Ако човекът има и астма, той може да има увеличаване на симптомите на астма, като хрипове, казва д-р Сюзън Бесер, лекар от първичната медицинска помощ в Mercy Personal Physicians в Overlea, Мериленд.

Важно е всеки с астма да има план за действие при астма , писмен план, който описва как да се справим с пристъп на астма, започвайки с ранните признаци на неприятности. Ако имате алергии, включително алергии към плесени, планът трябва да включва тази информация и да отбележи, че излагането на мухъл може задейства пристъп на астма .

Как да намалим излагането на мухъл

Най-важното нещо, което можете да направите, за да намалите симптомите си, е да премахнете излагането си на плесента, която ги причинява. Това може да включва двупосочна стратегия за премахване на плесента в дома ви, ако това е проблемът и избягване на плесени навън, доколкото можете.

Вътрешна плесен

Стойте далеч от плесенясали места . Може да е трудно да избегнете пътуване до къща на роднина, където знаете, че плесента може да живее в прашните мебели или завеси. Може да се наложи посещението да е кратко или да сте нащрек за лекарствата, които приемате за смекчаване на симптомите. Или може би трябва да поканите този човек да ви посети вместо това.

Отървете се от плесенясали предмети . Ако наскоро сте отворили кутия със стари книги с плесен по кориците, дарете ги или ги хвърлете незабавно. Същото важи и за дрехите и обувките, които са били съхранявани дълго време. Освен ако не могат да бъдат добре почистени, може би е време да се отървете от тях. Ако имате плесенясал килим или изолация, трябва да го разкъсате и да го замените. И премахнете всички други източници на влага, също според Американската фондация за астма и алергии (AAFA).

Подобрете вентилацията . Може да се наложи да подобрите циркулацията на въздуха в зоните с висока влажност на дома си, като баните, пералното помещение, мазето и кухнята. Искате да поддържате нивата на влажност възможно най-ниски.

Използвайте влагоуловител . Овлажнителят може да премахне част от влагата, причиняваща плесени, от въздуха. Може да се наложи да го изпразвате често, ако живеете в район с висока влажност. Пускането на климатика също може да помогне. Ако успеете да намалите относителната влажност в дома си до 30%, това би имало огромна, огромна разлика, казва д-р Медоус.

Използвайте HEPA филтър . Можете също така да обмислите използването на високоефективен въздушен филтър за твърди частици или HEPA филтър във вашия дом. Той може да улови малки частици като спори на плесени, преди да имате шанс да ги вдишате.

Незабавно отстранете течовете . Ако наскоро сте имали спукан покрив или прозорец, поправете ги възможно най-скоро. Ако изчакате, щетите от водата само ще се влошат.

Незабавно изсушете повредените от вода участъци . Колкото по-дълго седи влагата, толкова по-вероятно е мухълът да расте. Агенцията за опазване на околната среда (EPA) препоръчва старателно изсушаване на всички участъци или предмети, които се намокрят в рамките на 24 до 48 часа, за да се предотврати разрастването на плесени.

Наемете специалист . Изкушаващо е сами да почистите плесента. Но ако мухълът е нараснал в каналите, таванните плочки, стените или подовите настилки на вашия дом, вероятно ще трябва да наемете специалисти. Обикновено препоръчваме, когато има вътрешен растеж на плесен, да навлезе професионална смекчаваща компания, казва д-р Шах.

За външна плесен

Дръжте външната плесен навън . Ако сте алергични към външна плесен, дръжте прозорците на къщата си затворени, казва д-р Медоус. Може също така да внимавате да носите обувки и друго оборудване, което е било навън в дома ви. Премахнете ги, когато влезете вътре, за да не проследявате спорите на плесени по-нататък в жилищното ви пространство.

Избягвайте местата, където мухълът има тенденция да расте. Мухлясалото сено не е необичайно в оборите и оборите, така че може да искате да се пазите от тези места, ако имате алергия към плесен. И пазете от плесенясали листа и подобни, добавя д-р Медоус.

Следете броя на плесените във вашия район . Националното бюро за алергии на AAAAI (NAB) проследява нивата на полени и плесени в цялата страна. Можете да се запишете за персонализиран сигнал което ви уведомява за нивата във вашия район. Може да се наложи да ограничите заниманията на открито, ако нивата на алергена ще бъдат високи.

Лечение

Най-доброто лечение зависи отчасти от това дали имате астма или не. Ако имате астма, първо се уверете, че астмата ви е добре контролирана, казва д-р Медоус. Без събуждане през нощта, без кашлица.

Ако знаете, че ще прекарвате време на място, където съществува плесен, говорете предварително с вашия доставчик на здравни услуги. Вашият алерголог може да предложи да използвате превантивни лекарства в очакване на експозицията, като инхалационен кортикостероид, като Flovent(флутиказон ) или Pulmicort Flex(будезонид ), въпреки че може да е и друг вид лекарства, в зависимост от тежестта на вашата астма. Но не правете това сами. Разработете стратегия заедно, казва д-р Медоус.

Но какво, ако нямате астма, а само досадна алергия към плесен? Помислете за използването на антихистамин или спрей за нос за лечение на вашите симптоми. Ето няколко възможности, които могат да ви помогнат:

Лекарство за алергия към плесени
Име на лекарството	Клас на наркотици	Как работи	Вземете талон	Научете повече
Кларитин (лоратадин)	Антихистамин	Блокира действието на хистамин в тялото ви, което причинява хрема, сърбеж в очите и кихане	Вземете талон	Научете повече
Алегра (фексофенадин)	Антихистамин	Блокира действието на хистамин в тялото ви, което причинява хрема, сърбеж в очите и кихане	Вземете талон	Научете повече
Назонекс (мометазон)	Кортикостероиди	Спира определени клетки да произвеждат химикали, които причиняват възпаление в отговор на алергени	Вземете талон	Научете повече
Флоназа (флутиказон)	Кортикостероиди	Лекува симптоми на сенна хрема като сърбеж, сълзене в очите, хрема и кихане.	Вземете талон	Научете повече

Някои хора също намират известно облекчение от изплакването на носния си канал с физиологичен разтвор, с физиологичен разтвор или нети саксия, за да премахнат алергена, който може да е проникнал в носните им канали. Физическото отстраняване на нарушителите винаги помага за намаляване на алергичните реакции.

Отнасяйте се към него като към алергия, казва д-р Бесер. Изплакванията за нос за премахване на алергена, стероидният назален спрей и пероралните антихистамини са добра първа стъпка. Има някои лекарства с рецепта, които също биха могли да помогнат, но първо да се започне с лекарствата, които се продават без рецепта.

Може да се възползвате и от имунотерапия - тоест алергични снимки. Д-р Медоус отбелязва, че редовното получаване на този тип лечение в продължение на около три години трябва да ви осигури траен имунитет към вашия алерген. В този случай алергенът е плесен. Ако можете да се ангажирате с процеса, може би никога няма да се наложи да се притеснявате дали да не се запасите отново със спрея за нос - поне не за вашата алергия към плесен.