Планирате пътуване? Не забравяйте да попълните този контролен списък с лекарства

Здравно образование

Какво по-лошо от това да настинете настинка точно преди ваканция? Хващането на този студ, докато сте далеч и нямате подходящите лекарства за лечение на симптомите.

Фармацевтите казват, че лесно можете да избегнете това, като отделите известно време, преди да заминете, за да прегледате лекарствата, от които може да се нуждаете, докато сте извън дома.

1. Уверете се, че вашите рецепти ще продължат до пътуването ви

Поне една седмица преди датата на заминаване, прегледайте вашите рецепти и се уверете, че имате достатъчно, за да издържите пътуването си - и след това някои.

Бих препоръчала да носите няколко допълнителни дни от всяко лекарство, само в случай че решите да останете по-дълго или пътуването ви се удължи по някаква причина, казва Карън Бергер, фармацевт, фармацевт в Аптека Плимут Парк и член на Съвета за медицински преглед на SingleCare.

2. Съхранявайте лекарствата безопасно.

Опаковайте всички обичайни лекарства с рецепта и винаги ги дръжте със себе си в ръчна чанта или в чантата си, в случай че багажът ви бъде загубен, откраднат или забавен, казва д-р Бергер.

Ако приемате лекарства, които трябва да се съхраняват при определена температура, може да помислите за хладилна чанта. Също така ще искате да си напомните с предупреждение на телефона си да охлаждате правилно всички лекарства, от които се нуждаете, след като пристигнете на местоназначението си.

3. Проверете правилата на TSA.

Докато вашето лекарство не е течност, няма много специални съображения. The Администрация за транспортна сигурност (TSA) не ограничава пътуването с лекарства с рецепта. Значи, можете да донесете толкова, колкото ви е необходимо, без лекарска бележка. Ако пътувате с лекарства в чужбина, може да искате да се консултирате с посолството на страната за да се уверите, че са разрешени всички необходими предписания.

4. Не забравяйте лечението без рецепта.

След това създайте контролен списък с предмети без рецепта (OTC), от които може да се нуждаете, докато сте далеч.

Трите най-често срещани самоограничаващи се проблеми, с които хората се сблъскват по време на пътуване, са диария, порязвания и ожулвания и слънчево изгаряне, казва Майкъл Д. Хоуг, фармацевт, декан и професор в Училище по фармация на университета Лома Линда .

За тези проблеми ще трябва да опаковате антидиарейни средства (като генеричен Imodium, лоперамид), антибиотичен мехлем без рецепта (като бацитрацин) и слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висока.

Но ако приключите със слънчево изгаряне, д-р Хоуг предлага да вземете леко обезболяващо лекарство без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен. Може също да искате да вземете гел от алое вера, за да успокоите изгарянето.

СВЪРЗАНИ: Какво може и какво не може да направи лекар при лошо слънчево изгаряне

5. Помислете за вашата дестинация за пътуване.

Тези, които пътуват в чужбина, ще искат да отделят малко повече време, за да прегледат какво може да им е необходимо. Поради закъснението на джета и пресичането на множество часови зони, например, много пътници опаковат безрецептурни помощни средства за сън, съдържащи димедрол, който помага при сън първата или втората вечер след кацането.

Д-р Хоуг обаче предупреждава, внимавайте, тъй като дифенхидраминът може да бъде опасен при хора над 60-годишна възраст и лица с някои основни заболявания като сърдечни заболявания и диабет. Говорете с вашия фармацевт, преди да сложите това в чантата си.

Той също така предлага да проверите Държавен департамент на САЩ уебсайт за информация за конкретна държава преди приемане на лекарства в други страни.

Това е така, защото много от нещата - като димедрол -, които смятаме за извънборсови тук в САЩ, са ограничени в други страни и могат да доведат до конфискация на багажа ви при влизане в друга държава.

6. Проверете ваксините.

Нещо повече, в зависимост от това къде по света ще бъдете, може да се нуждаете от определени ваксини, преди пътуването ви да започне.

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да пътувате в чужбина; ако пътувате някъде, където преобладава маларията, трябва да попитате Вашия лекар за Малароне (atovaquone-proguanil), казва д-р Бергер. Трябва също да разберете дали имате нужда от ваксина срещу морбили, тъй като повечето огнища идват от международни пътувания.

Когато пътувате извън страната, консултирайте се с CDC . Уебсайтът на организацията ви позволява да изберете вашата държава на местоназначение и след това очертава какви ваксини са необходими за пътуване до там.

Не забравяйте да започнете процеса по-рано, за да имате достатъчно време да уредите срещи за ваксини и да съберете всички провизии, които трябва да вземете, така че да не бъркате в последния момент, казва тя.

СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за ваксините за пътуване

7. Помислете за вашите дейности.

За тези, които предприемат активно пътуване - било то рафтинг с бяла вода, туризъм в националните паркове на страната или колоездене в Европа - опаковането на превръзки и гореспоменатият антибиотичен мехлем е задължително, казва д-р Хог.

Освен това, когато пътувате, не забравяйте да вземете репелент против комари, казва той. Също така е важно да държите в чантата си туба с хидрокортизонов крем, а не мехлем, в случай че влезете в контакт с отровен бръшлян или друг дразнител на кожата.

Ако отивате на круиз, може да поискате да опаковате лекарства за извънборсова болест като меклизин или да попитате Вашия лекар за Transderm-Scop, малък пластир (предлага се по лекарско предписание), който се поставя зад ухото и помага за предотвратяване на движение болест.

8. Опаковка за цялото семейство.

Децата ще се нуждаят от собствени лекарства. В допълнение към всички витамини или лекарства с рецепта, които приемат, родителите могат да донесат треска и болкоуспокояващи в дози, подходящи за деца, и спешни лекарства, които може да не са необходими често, като спасителни инхалатори или EpiPen (проверете двойно срока на годност за тези лекарства, които не използвайте често, за да сте сигурни, че лекарствата на детето ви не са изтекли).

Също така е добра идея да имате под ръка нещо за децата в случай на лека (не спешна) алергична реакция, казва д-р Бергер. Това включва дифенхидрамин или Benadryl, който ще причини сънливост, или лоратадин, който е в несънлив Claritin, например.

Забравихте нещо? Добрата новина във всички случаи е, че според Американска фармацевтична асоциация , над 90% от населението на САЩ живее в рамките на пет мили от аптека, а общностните аптеки са лесно достъпни в повечето страни по света, казва д-р Хог. Намирането на това, от което се нуждаете, след като стигнете до дестинацията си, вероятно е само на кратко пътуване.