Намирането на правилните лекарства за вашето психично здраве започва с намирането на подходящия лекар

Уелнес

Когато хората танцуват заедно, има лидер и последовател, но и двамата са еднакво важни за гладкостта и протичането на танца. Партньорите трябва да са наясно един с друг и да си отговарят един на друг. Синхронизирането е ключово, за да бъде успешен танцът.

Намирането на подходящия специалист по психично здраве - особено когато се занимавате с физическо или психично състояние - може да бъде като намирането на точния партньор по танци. Докато доставчикът поема водещата роля в диагностиката и лечението, пациентът включва своята медицинска история и преживян опит в партньорството. Когато както практикуващият, така и пациентът се изслушват и разбират, тази успешна комуникация може да доведе до по-положителен резултат.

Живот с биполярно разстройство и как намерих помощ

През 2006 г. бях диагностициран с биполярно разстройство, след година на много хипоманиални епизоди и времена на дълбока депресия. При първоначалното ми посещение при психиатър ми беше предписано Литий , което често е първото лекарство, давано на хора с биполярна диагноза. Много пациенти реагират добре на литий; Не бях от тях. Бях постоянно жаден, но иначе непроменен. Продължих да се боря с продължителни периоди на хипомания, редуващи се с неконтролируема тъга.

След няколко месеца редовно изследване на кръвта и разочарование, поисках смяна на лекарствата и лекарят предписа Seroquel . По това време антипсихотичното лекарство беше одобрено наскоро лечение на биполярно разстройство - сега се предписва много често. Но Seroquel за мен имаше катастрофални странични ефекти, включително значителен удар в маниакалните ми чувства.

Когато обясних всичко това на моя психиатър, тя просто увеличи дозата и каза, че вероятно ще се подобря, когато достигна правилното ниво на лекарството в моята система. Бях ужасен от приема на още Seroquel и й казах, но липсата на съпричастност много ме обезсърчи. Започнах да се отчайвам, за да се почувствам отново като себе си.

По препоръка на приятел си уговорих среща с друг психиатър. Този път, когато описах реакцията си към първите две лекарства, бях чут. Започнах с дневни дози от Abilify и Wellbutrin . След седмици започнах да се чувствам по-добре. Отне малко преправяне, но тази комбинация от двете лекарства действаше прекрасно. Изминаха 13 години, откакто направих промяната, и все още го взема сега. Може да не е комбинация, която да работи за всички, но за мен. Оставам стабилен повече от десетилетие, без маниакални епизоди и депресия. Задавам въпроси по време на срещите си, за да разбера какво се случва с мозъка ми. А моят психиатър се отнася с уважение и ми дава ясни отговори, без да опростява.

СВЪРЗАНИ: Лечение на депресия и лекарства

Намиране на подходящия лекар за психично здраве

През последното десетилетие установих чрез изследвания и разговори с други хора с биполярно разстройство, че опитът ми не е уникален. Научих, че има голямо разнообразие от реакции към психичните лекарства - някои хора се справят изключително добре с литий или сероквел и могат да реагират доста зле на лекарствата, които работят толкова добре за мен - и че повече от всичко, работещи с правилните психичното здраве е от ключово значение.

1. Разберете видовете специалисти по психично здраве.

Първата стъпка в лечението на психични заболявания е ... добре, търсене на лечение. Комбинацията от терапия за разговори и медикаменти се е доказала много ефективна, според Националния алианс за психични заболявания. Някои практикуващи могат да предоставят както услуги за психично здраве, така и в други случаи може да искате да посетите психиатър или психиатрична психиатрична медицинска сестра за лекарства и друг специалист за терапия за разговори.

2. Попитайте за препоръки.

Ако не знаете къде да се обърнете, можете да попитате семейството, приятелите или вашия доставчик на първични грижи за препоръки. Можете също така да се обадите на вашата застрахователна компания за списък на доставчиците в мрежата. И ако тези опции не са достъпни за вас, можете да намерите списъци на местните доставчици на психично здраве онлайн на адрес psychologytoday.com .

3. Помислете за практически въпроси.

Приема ли лекарят вашата застраховка? Има ли паркинг? Бихте ли се чувствали удобно да се лекувате в болницата, където лекарят има привилегии?

Това са всички важни части от установяването на връзка, която включва няколко посещения. Искате да сте сигурни, че това е доставчик на психично здраве, до който можете лесно да стигнете и можете да си го позволите.

4. Направете първата среща.

След като намерите специалист по психично здраве, трябва да се съсредоточите върху първата си среща. Психотерапевтът от района на Филаделфия Лори Кенеди казва, че терапевтът трябва незабавно да даде да се разбере, че се намирате в безопасно пространство.

От изключителна важност е терапевтът да съобщи, че терапевтичната зала е несъдебно място и място, което има твърди етични граници и е поверително, казва Кенеди. Клиничната работа ще бъде ефективна само ако и само ако границите, уважението и духът на оптимизъм са първоначално и директно съобщени на пациента.

Чрез терапия пациентите с психично разстройство си припомнят и преразказват инциденти, които често причиняват срам и емоционална болка. Чрез създаването и поддържането на безопасна, свободна от преценка зона, лекарят прави споделянето възможно и дори удобно. Ако не се чувствате комфортно, може да не е правилният лекар за психично здраве за вас.

Намиране на правилния план за лечение на психичното здраве

И така, след като сте намерили лекар, с когото се чувствате комфортно, как да увеличите максимално потенциала за успешен танц, за да сте сигурни, че сте попаднали на правилния път на лечение?

Д-р Кристофър Мартин, психиатър от Университета в Мичиган, казва, че първата стъпка е винаги да бъдете отворени с Вашия лекар: Изпитът, който се дава, когато срещнем пациент, означава много, но ... пациент, който е възможно най-отворен и честен - включително осигуряване на контакти и разрешение за събиране на история от близки или предишни психиатри и болници - може да направи всичко различно в света по отношение на получаването на точна диагноза и подходящо лечение.

Даването на тази задълбочена история на живота при първото посещение е ключово за получаването на правилните лекарства и лечение, обяснява д-р Мартин. Рядко имаме тестове, образи или изследвания, които дават недвусмислена диагноза, казва той. Въпреки че лекарствата често могат да помогнат при симптоми, те могат да бъдат неефективни или катастрофални, ако лекарят не разполага с пълната история.

Понякога, както в моя случай, връзката спира да работи. Както при лекарствата, лекар може да бъде ефективен за един човек, но не е подходящ за друг. Когато пациентите усетят, че техните въпроси и притеснения не се чуват, или ако имат чувството, че са осъдени за поведението си - време е да си намерят нов лекар. Колкото и да е трудно превключването, психичното здраве на пациента е твърде важно, за да бъде компрометирано.

Реалността е, че 20% от възрастните в Америка живеят с някакъв проблем с психичното здраве, но с управление на лекарства и когнитивна поведенческа терапия е възможно мнозина да живеят пълноценно, продуктивно и щастливо. Ключът е да се намерят подходящите лекари, които да ви помогнат да стигнете до там, и това започва с информирани и комуникативни пациенти. Танцът може да бъде труден за навигация, но когато танцьорите имат стабилно партньорство, той може да бъде прекрасен.