Какво да знаете за контрола на раждаемостта след бременност

Здравно образование

Ставането на нов родител може да бъде поразително, особено за новите майки: Току-що сте претърпели голяма физическа трансформация (и голяма коремна операция, ако сте претърпели кесарево сечение). Вероятно сте лишени от сън и ви боли. На всичкото отгоре вече сте напълно отговорни за чисто ново човешко същество, което вероятно намира всичко това също толкова нервно, колкото и вие.

Достатъчно е да се каже, че имате много неща в ума си. Има обаче едно важно нещо, което може да искате да помислите: контрол на раждаемостта. Независимо дали мислите за себе си еднократно или планирате да дадете на бебето си брат или сестра в бъдеще, някаква форма на контрол на раждаемостта вероятно ще играе важна роля в близкото ви бъдеще. По-долу, няколко неща, които експертите искат да знаете за него:

Можете да забременеете отново - дори ако кърмите.

Толкова много нови майки си мислят: „О, кърмя, така че не мога да забременея“, но определено не е вярно, казва д-р Алиса Дуек, базираната в Ню Йорк OB-GYN. OB-GYN Мери Джейн Минкин, д-р, се съгласява, казвайки, че това се случва през цялото време.

С други думи, митът за кърменето като контрол на раждаемостта е точно това ... мит. Объркването може да произтича от факта, че ако кърмите, може да не получите менструация, докато не спрете; технически обаче все още овулирате. Ако не искате да забременеете отново веднага, определено ще искате да се запасите с някаква форма на контрол на раждаемостта след бременността.

Също така си струва да се отбележи, че експертите ви препоръчват да отделите бременността си; на Клиника Майо отбелязва че забременяването в рамките на шест месеца след раждането може да увеличи риска от преждевременно раждане, отлепване на плацентата и ниско тегло при раждане при бебета.

Кои са най-добрите възможности за контрол на раждаемостта по време на кърмене?

Може да искате да избягвате хапчета, съдържащи естроген. Защо? Както д-р Минкин, така и д-р Двек предупреждават, че естрогенът може да намали кръвоснабдяването ви, така че ако кърмите изключително, по-добрият вариант може да са хапчета само с прогестерон, които няма да изсушат вашето мляко и са напълно безопасни и здравословно за кърмещи майки, казва д-р Дуек.

Nexplanon е форма на контрацепция само за прогестерон. Той е имплантиран в горната част на ръката ви и е ефективен в продължение на три години.

Нито една от тези опции не звучи съвсем правилно? Може да помислите за бариерен метод, като презервативи или диафрагма. Имате множество здравословни, безопасни възможности.

СВЪРЗАНИ: Как хормоналният контрол на раждаемостта може да повлияе на кърменето

Колко скоро можете да получите контрол на раждаемостта след раждане на бебе?

Идеята да приемате хапчета всеки ден кара ли Ви да изстинете студена пот? Д-р Минкин казва, че спиралата може да бъде чудесна алтернатива. Те също могат да бъдат поставени веднага след доставката, добавя тя. Ако сте бъдеща майка, която чете и знаете, че спиралата е подходяща за вас, може би си струва да поговорите с Вашия лекар относно възможността да планирате въвеждане след раждането. Вътрематочната спирала се предлага в две форми: само прогестерон (Mirena, Liletta) и нехормонална (Paragard) и е подходяща за съответно до пет и 10 години.

Това (най-вече) се свежда до предпочитанията на начина на живот.

Има обаче няколко важни изключения: едно, майките, които са диагностицирани с следродилна депресия (PPD) или друго разстройство на настроението, могат да се справят по-добре с избягването на методи, които доставят значително количество прогестерон в кръвта, като изстрела Depo-Provera или хапчето само с прогестерон, казва д-р Минкин.

ДА СЕ 2016 проучване които са изследвали повече от един милион датски жени, са установили, че може да има връзка между хормоналния контрол на раждаемостта и депресията, като по-високи рискове са свързани с формите за контрол на раждаемостта само с прогестерон, включително IUD, Monique Tello, MD, пише в Harvard Health Publishing .

Друго: Ако сте страдали от прееклампсия (високо кръвно налягане) по време на бременност, ще искате да избягвате комбиниран контрол на раждаемостта (хапчета, които съдържат както естроген, така и прогестерон), казва д-р Dweck, защото това може да влоши високото кръвно налягане.

Не позволявайте това да ви плаши! Бъдете честни с Вашия лекар относно всички симптоми, които бихте могли да изпитате, и той или тя може да Ви помогне да излезете с опция за контрол на раждаемостта след раждането, която е подходяща за Вас - и след като това се отклони, ще имате повече време да прекарате гушкайки новородено снопче радост.