7 най -добри чая с гъби за вашето уелнес пътуване (2021 г.)

Даниел Райън БроидаДаниел Райън Броида, регистриран билкар (AHG) и национален педагог в Four Sigmatic, която беше интервюирана за тази статия.

Официално е: чайовете от гъби завладяха уелнес света.

Изследванията показват, че лечебните гъби могат да поддържат всичко - от имунната функция до здравето на червата и паметта.

Функционалните гъби са сложни, затова интервюирахме Даниел Райън Броида, националния педагог в Four Sigmatic. Нейните съвети ще намерите в статията по -долу - заедно с най -добрите чайове с гъби, налични в момента.

(Или, ако обичате кафе, разгледайте нашето ръководство за кафе с гъби!)

Кои са най -добрите чайове с гъби, налични сега?

	Четири знакови Chai Latte с Турция Tail & Reishi Отзиви на клиенти на Amazon Проучванията показват, че гъбите от Турция могат да помогнат на имунната ви система, особено на храносмилателните органи Кокосовото мляко на прах придава на този чай „лате“ настроение (докато все още е веган и на растителна основа-и без кофеин!) Също така включва подгряващи подправки, традиционно използвани в аюрведическата медицина (джинджифил, черен пипер и др.) За допълнително подпомагане на храносмилането	Цена: 16,67 долара Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Космическа матча от лунен сок (с гъба Tremella) Отзиви на клиенти на Amazon Съдържа екстракт от плодни тела от гъби Tremella, които се използват за подпомагане на тена на кожата в продължение на хиляди години Също така съдържа веган колаген и хиалуронова киселина Лунният сок е вдъхновил култови последователи, базирани на техните прахове, пълни с адаптоген	Цена: $ 40,00 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Четири сигматични еликсира от гъби Рейши (20 пакета) Отзиви на клиенти на Amazon Перфектен нощен ритуал (известно е, че Рейши насърчава релаксация и спокоен сън) Леко горчив (добавих какаово и бадемово мляко и вкусът му беше страхотен - и ми помогна да спя по -добре) Four Sigmatic използва само „плодните тела“ на гъбите (Това има значение! Вижте прегледа за подробности)	Цена: $ 25,99 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Gaia Herbs Mind Spring гъби и билки на прах Отзиви на клиенти на Amazon Произведено с куркума и екстракт от плодово тяло от Рейши и Лъвска грива Билкова смес, формулирана да поддържа мозъчната функция и паметта Органични, вегански и без ГМО	Цена: $ 32,58 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Билков чай ​​от гъби Teeccino - гъбен адаптер за чай от гъби Отзиви на клиенти на Amazon Предлага се в компостируеми торбички чай, така че е лесно да се вари Този пакет за вземане на проби от Teecino включва шест вкуса/смеси от гъби и адаптогени Пълно с пребиотични влакна	Цена: $ 8,49 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Четири проби за еластичен гъбен еликсир с гъби (2 пакета Ea.) Отзиви на клиенти на Amazon Включва отделни еликсири от гъби (2 пакета от всяка от основните лекарствени гъби) Това улеснява приспособяването на чая с гъби към времето на деня (или каквото и да е в списъка ви със задачи) Всички гъби на Four Sigmatic са двойно извлечени и те използват плодни тела (не мицел), когато е възможно	Цена: $ 13,98 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед
	Чай от гъби от сибирска чага (20 порции) Отзиви на клиенти на Amazon Произведено от дива реколта Чага в Сибера Chaga conks, използвани в тези торбички чай, са отглеждани върху брези (от които получават много от полезните си съединения) Тези неизбелени торбички чай са лесни за използване	Цена: $ 13.99 Пазарувайте в Amazon	Пазарувай сега Прочетете нашия преглед

Нашите безпристрастни отзиви

1. 1. Най -доброто за поддържане на здравето на червата: Четири знакови Chai Latte с Турция опашка и Рейши

   Цена: 16,67 долара Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Проучванията показват, че гъбите от Турция могат да помогнат на имунната ви система, особено на храносмилателните органи
   • Кокосовото мляко на прах придава на този чай „лате“ настроение (докато все още е веган и на растителна основа)
   • Също така включва подгряващи подправки, традиционно използвани в аюрведическата медицина (джинджифил, черен пипер и др.) За допълнително подпомагане на храносмилането
   • Пакетите с едно обслужване са лесни за използване
   • Гъбите вече са извлечени, така че не е задължително да се смесвате с гореща вода (леден чай, някой?)
   • Чай без кофеин, защото черният чай, традиционно използван в рецептите за чай, се заменя с гъби
   Минуси:
   • Не всеки обича вкуса (някои фенове на Four Sigmatic казват, че ароматът на този продукт не им е любим)
   • Поради разпоредбите на FDA, за компаниите е трудно да кажат какво точно могат да направят тези гъби за вас
   • Може да има по -сладък вкус от повечето смеси Four Sigmatic

   Това Четири знакови Chai Latte с Турция Tail & Reishi се откроява, защото е формулиран да поддържа здравето на червата.

   Включва Турция опашка, по -рядко срещана функционална гъба, за която се смята, че поддържа имунитета, особено в храносмилателните органи.

   То е също един от най-добре изучените видове лечебни гъби , Според Пазителят. Проучванията при хора и животни показват, че компонент от пуешка опашка […] може да стимулира имунната система, Пазителят доклади. В клинични проучвания добавката изглежда подобрява преживяемостта при хора с рак на стомаха или дебелото черво.

   
   
   

   Но поради разпоредбите на FDA относно това, което компаниите за добавки могат и не могат да кажат, Даниел беше много внимателна, в нашето интервю, да не надценява никакви ползи за здравето на продуктите на Four Sigmatic, включително този чай.

   Това е чудесен вариант след хранене или вечер, каза тя. Обичаме да казваме, че това е като „сладко търкане на корема“.

   Chai Latte на Four Sigmatic включва и класически аюрведични подправки(като черен пипер, джинджифил, карамфил, индийско орехче). Тези затоплящи подправки могат допълнително да подпомогнат храносмилателната ви система, като ви помогнат да разградите всичко, което има в корема ви.

   
   
   

   Подобно на всички продукти на Four Sigmatic с думата latte в името, тяхното chai latte съдържа кокосово мляко на прах. Това придава на напитката усещане за лате-докато все още е веганска и на растителна основа.

   Повечето сортове чай съдържат кофеин, защото традиционно чай се приготвя с черен чай. Но в тази смес,черен чай се заменя с пуешка опашка и гъби рейши, така че е напълно без кофеин.

   
   
   

   Чай, който можете да пиете преди лягане, за да подпомогнете храносмилателната си система? Да моля.

   Намерете повече информация и ревюта за Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishi тук.

   
   
   

2. 2. Най -добрият чай с гъби за вашата грижа за кожата: рутинен лунен сок Cosmic Matcha (с гъба Tremella)

   Цена: $ 40,00 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Съдържа екстракт от плодни тела от гъби Tremella, които се използват за подпомагане на тена на кожата в продължение на хиляди години
   • Също така съдържа веган колаген и хиалуронова киселина
   • Лунният сок е вдъхновил култови последователи, базирани на техните прахове, пълни с адаптоген
   Минуси:
   • По -скъпо от Four Sigmatic (Това съвпадение е около $ 4 на порция)
   • Съдържа и други гъби, освен Tremella, но компанията не уточнява дали тези видове са от плодни тела
   • Широката общественост (извън уелнес общността) често обича да се подиграва с лунен сок

   Това Космическа матча на лунен сок се откроява, защото включва веган колаген, в допълнение към по-рядко срещания екстракт от гъби, за който се смята, че се бори с признаците на стареене в кожата ви.

   Грижата за кожата ви отвътре навън е нарастваща тенденция в света на красотата. Лунният сок е в челните редици на това движение с техните билкови прахове.

   
   
   

   Добавките от колаген също експлодират през последните години - но обикновено са направени от говежди продукти. Този колаген е уникален, защото е веган.

   Този продукт съдържа екстракт от гъбата Tremella, който се използва от хиляди години в някои азиатски култури, до голяма степен защото се смята, че насърчава младежката кожа и разкрасява тена .

   Днес тремела (известна още като снежна гъба) може да се намери в модерни актуални козметични продукти.

   Той дори е похвален за способността си да повишава хидратацията на кожата при поглъщане, Блясък доклади .

   В разкрасяващата смес от матча, Moon Juice използва само плодните тела на гъбата Tremella. Ако се чудите защо това е важно, превъртете обратно нагоре прегледа на еликсира на Рейши по -горе - или разгледайте нашата публикация за гъбеното кафе, което обяснява разликата между плодните тела и мицела по -подробно.

   Намерете повече информация и отзиви за космената матча с лунен сок (с гъба тремела) тук.

3. 3. Най -добър нов ритуал за лягане: Четири знакови еликсира от гъби Рейши (20 пакета)

   Цена: $ 25,99 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Перфектен нощен ритуал (известно е, че Рейши насърчава релаксация и спокоен сън)
   • Леко горчив (добавих какаово и бадемово мляко и вкусът му беше страхотен - и по -важното ме накара да заспя)
   • Four Sigmatic използва само „плодните тела“ на гъбите (Това има значение! Вижте прегледа за подробности)
   • Също така включва Tulsi, адаптогенна билка, за която е известно, че поддържа здравословен отговор на стрес
   Минуси:
   • Възможно е никога да не се върнете към обичайната си рутина за нощно хранене (въпреки че, за да бъде ясно, това не създава навици)
   • Поради разпоредбите на FDA, за компаниите е трудно да кажат какво точно могат да направят тези гъби за вас
   • Някои хора казват, че Рейши кара кожата им да се сърби

   Това Четири знакови еликсира от гъби Рейши се откроява, защото е формулиран, за да ви помогне да се отпуснете и да си починете добре през нощта.

   Тази вечер изпих това в леглото и веднага заспах. Което може да не звучи толкова впечатляващо. Но през нощта обикновено е, когато започна да имам много идеи (и се чувствам принуден да стана от леглото и да ги запиша - което не е точно благоприятно за страхотен нощен сън).

   Така че, ако обичате да спите и просто искате понякога да не е толкова трудно, този еликсир Рейши може да бъде идеален за вас.

   Пълно разкриване: Добавих малко какао на прах, за да стане по -скоро като горещ шоколад. Но това не беше напълно необходимо. Не е като на вкус лошо преди. Просто обичам горещо какао.

   Опитайте с какао и бадемово мляко. Може да се изненадате. Станете ядки: Добавете мед. Може би малко кайен, ако обичате горещо какао с ритник.

   Всеки пакет съдържа 1500 mg органични гъби рейши. Тази смес също съдържа Тулси, адаптогенна билка известно, че осигурява облекчаване на стреса.

   Four Sigmatic внимава при доставката на съставки. Те използват само гъби Рейши, отглеждани на трупи, точно както е предвидено от природата.Те също така се ангажират да използват плодните тела на гъбите.Което всъщност е доста важно, когато избирате доставчика на лечебни гъби. Тъй като функционалните гъби стават по -модерни, по -нови компании навлизат в космоса - но не всички използват плодни тела, каза ми Даниел.

   Може би се чудите: Какво, по дяволите, е плодово тяло?

   Плодовите тела са една част от гъбата. Друга част, наречена мицел, расте под повърхността като мрежа от клетки.

   През последните 10 до 20 години наблюдаваме нарастваща тенденция за използване на мицел във функционални гъбни продукти, вместо в плодното тяло, обясни Даниел.

   Мицелът може да се отглежда в лаборатория, на среда като ориз или овес. Това позволява на компаниите да намалят разходите. Те просто смилат хранителната среда и мицела и ги поставят в продуктите си. Няма начин да разберете колко гъби има там - или колко е само субстратът, върху който е отгледана.

   Днес много компании използват само мицел, каза ми Даниел. Тези компании все още могат да рекламират своите продукти като съдържащи един и същ вид - без никога да използват плодните тела.

   Но изследванията показват, че плодните тела съдържат много по-високи концентрации на полезните съединения (наречени бета-глюкани и терпени). Така че, въпреки че конкурентният продукт може да бъде пуснат на пазара по подобен начин (1500 mg рейши!), Това не означава непременно същите ползи.

   Това е основен проблем в света на функционалните гъби. Това е разочароващо за експерти като Даниел.

   Мразя го, защото ще чуя хората да казват: „Опитах функционален гъбен продукт и той не направи нищо за мен“, каза тя. Възможно е продуктът, който са опитали, да е бил или мицелиран зърно, което не е било извлечено.

   В този случай човекът не би усвоил нито едно от полезните съединения на гъбата. По принцип те просто получиха малко фибри.

   Така че в този списък с най -добрите чайове с гъби сме включили само компании, които използват плодни тела.

   Намерете повече информация и ревюта на Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 пакета) тук.

4. 4. Най -доброто за мозъка и когнитивната подкрепа: Gaia Herbs Mind Spring гъби и билки на прах

   Цена: $ 32,58 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Произведено с куркума и екстракт от плодово тяло от Рейши и Лъвска грива
   • Билкова смес, формулирана да поддържа мозъчната функция и паметта
   • Органични, вегански и без ГМО
   • Страхотно смесено с бадемово мляко! (Опитах.)
   Минуси:
   • Не е идеален за всеки, който не обича куркума
   • Не е формулиран за аромат
   • Не съдържа Chaga, една от богатите на антиоксиданти суперзвезди на функционалното движение на гъбите

   Това Gaia Herbs Mind Spring гъби и билков прах се откроява, защото е направен с куркума, мощно противовъзпалително средство, заедно с екстракта от плодното тяло на Рейши и лъвската грива. (Този списък включва само смеси, които изрично казват, че използват плодни тела.)

   Той също така включва комбинация от билки, формулирани да поддържат цялостното когнитивно здраве, мозъчната функция и паметта. Сместа включваГоту Кола, Свети Василий Лист и Гинко.Също така е веган, органичен и без ГМО.

   И на вкус не е лош. Получих безплатна проба от този продукт от компанията, която предлага да го смесите с млякото или смутито по ваш избор.

   Смесен с бадемово мляко, той по принцип има вкус на всяко от онези златни лате, които са толкова на мода днес.

   Така че, макар че за някои това може да е придобит вкус, ако вече сте във влака с куркума (и честно казано, кой не е?), Едва ли ще имате нещо против аромата.

   Куркумата се радва на своя ред в светлината на прожекторите благодарение на своите противовъзпалителни свойства. Но проучванията показват, че противовъзпалителната молекула в куркумата, наречена куркумин, се отключва най-добре, когато се консумира с черен пипер. (Това е нещо подобно на това как експертите смятат, че CBD е най -ефективен, когато се консумира с други канабиноиди, в пълен спектър конопен екстракт.)

   Затова проверих етикета на бутилката си Gaia Herbs. Разбира се, блендата на умния пролет включва и черен пипер.

   Ако приемате по една чаена лъжичка на ден (препоръчителната доза), този буркан ще ви издържи около месец и половина.

   Намерете повече информация и ревюта на прах от гъби и билки на Gaia Herbs тук.

5. 5. Teeccino гъбен билков чай ​​- гъбен адаптогенен чай за вземане на проби

   Цена: $ 8,49 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Компостируемите торбички чай улесняват приготвянето
   • Този пакет за вземане на проби от Teecino включва шест вкуса/смеси от гъби и адаптогени
   • Пълно с пребиотични влакна
   • Вкусът е изненадващо страхотен (опитах го)
   • Съчетава се чудесно с тире мляко без млечни продукти (или добавка по ваш избор)
   • Енергия без кофеин
   Минуси:
   • С пакетче чай може да не получите толкова концентрирана доза екстракт от гъби
   • Не казва дали гъбите са „двойно извлечени“, както много други марки
   • Също така не уточнява дали това са „плодните тела“ на гъбата или мицела (много експерти препоръчват да търсите марки, които посочват - вижте другите ни рецензии за подробности)

   Чайовете от гъби на Teeccino се открояват, защото са лесни за приготвяне и имат очарователни, вкусни, сложни аромати.

   За разлика от много чайове с гъби (които се предлагат на прах), чайовете на Teecino се предлагат в биоразградима торбичка чай.

   Заедно с гъбите, рецептата им включва адаптогени. Тези чайове могат да ви помогнат да повишите енергийните си нива (без кофеин!), Като същевременно поддържат имунната ви система.

   Получих безплатна проба от чайовете на Teecino и бях приятно изненадан - и очарован - от техните вкусове. Те са богати и вкусни като шоколад или кафе, без да са много подобни). Не това очаквах от накисването на торбичка чай.

   Чайовете на Teecino съдържат и инулин, пребиотично влакно. Днес повечето уелнес експерти признават, че само пробиотиците не са достатъчни, за да ви осигурят здрави черва. Ние също се нуждаем пребиотици , които хранят здравите бактерии в червата ни.

   Тези чайове Teecino са пълни с пребиотици-както и със здравословни аромати.

6. 6. Най -доброто за експериментиране с всяка функционална гъба поотделно: Четири знакови смеси от гъбен еликсир с гъби (по 2 от Lion’s Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)

   Цена: $ 13,98 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Включва отделни еликсири от гъби (2 пакета от всяка от основните лекарствени гъби)
   • Това улеснява приспособяването на чая с гъби към времето на деня (или каквото и да е в списъка ви със задачи)
   • Всички гъби на Four Sigmatic са двойно извлечени и използват само плодни тела (не мицел)
   • Всички съставки на Four Sigmatic са сертифицирани от USDA органични, вегански и палео
   Минуси:
   • Поради разпоредбите на FDA, за компаниите е трудно да кажат какво точно могат да направят тези гъби за вас
   • Тези еликсири не са формулирани с други основни вкусове (смесите от кафе, чай и матча на Four Sigmatic може да имат повече аромат)
   • Тези еликсири могат да имат твърде горчив вкус за някои (но добавете свой собствен подсладител или ядково мляко!)

   Разнообразният пакет е чудесен вариант за тези, които са нови за тези видове добавки. Това Пакет за проби от четири еластични гъбички с гъби се откроява, защото тези еликсири с единични гъби ви позволяват да експериментирате с всяка от четирите основни лечебни гъби-извинете, функционален гъби - индивидуално.

   „Функционални гъби“ е новият технически термин, използван за описание на тези видове гъби.

   Ние ги наричаме функционални гъби, обясни Даниел, защото някои хора може да свържат „лечебни гъби“ с психоделици, подобно на това как хората свързват „лечебни билки“ с марихуана.

   Само да поясня: Тези гъби не са психеделични. Тези чайове с гъби няма да ви изкарат.

   Те обаче могат да подкрепят различни аспекти на вашето уелнес пътешествие.

   Можете да ги приспособите към времето на деня или каквото е на дневен ред.

   Нашата философия е свързана с издигане на рутината на хората, каза Даниел. Така че ние правим тезипродукти, които са наистина лесни за включване във вашата рутина, по различно време на деня.

   И няма нищо по-лесно от това да разкъсате пакетче с една порция и да го смесите с гореща вода, за чайове с гъби или да го смесите в смутито си-или дори да го поръсите с киселото си мляко.

   Различните продуктови линии на Four Sigmatic са предназначени да ви помогнат да мислите, да охлаждате или да защитавате, каза Даниел. (И защитата се отнася най -вече до вашата имунна система.)

   Лъвската грива например може да ви помогне с умствената ви концентрация, докато Рейши може да ви помогне да се отпуснете. Чага поддържа цялостната ви имунна система, докато Кордицепс може да осигури психическа енергия.

   Опитах Four Sigmatic Reishi Elixir в този пакет за проби (и ми помогна да спя - прегледах го по -горе).

   Намерете повече информация и рецензии за проби за еликсир с четири гъбични гъби (2 пакета Ea.) Тук.

7. 7. Най -доброто за получаване на имунната подкрепа на Чага: Чай от гъби от сибирска чага (20 порции)

   Цена: $ 13.99 Отзиви на клиенти на Amazon Пазарувайте в Amazon Професионалисти:
   • Произведено от дива реколта Чага в Сибера
   • Chaga conks, използвани в тези торбички чай, са отглеждани върху брези (от които получават много от полезните си съединения)
   • Тези неизбелени торбички чай са лесни за използване
   Минуси:
   • Някои рецензенти се оплакват от вкус на чай като „мръсотия“
   • Множество рецензенти бяха загрижени, че техният няма вкус * достатъчно * като мръсотия (така че не бяха сигурни дали наистина помага0
   • Има някои дебати относно устойчивостта на дивата реколта Chaga

   Този чай Чага се откроява, защото е от диво прибрана чага, която расте на дървета в Сибир.

   Това е лесно за използване, защото е затворено в неизбелени торбички чай. Просто го заливате с вряла вода, както приготвяте нормален чай.

   Чага е известен с това, че е пълен с антиоксиданти . Няколко проучвания показват това Чагата може да забави и предотврати растежа на рака .

   И сега можете да вземете вашата чага с цялата лекота на пакетче чай.

   Намерете повече информация и отзиви за чая с гъби от сибирска чага (20 порции) тук.

Вижте също:

Издигане на вашия ритуал за канабис: Как да изберем правилната кристална тръба

5 най -добри кафета с гъби за по -здравословно бръмчене

9 най -добри колагенови напитки: Ръководство на вашия купувач

Най -добрите петролни продукти от CBG, които да опитате сега: Ръководство на вашия купувач