Болка в тазобедрената става
US Pharm. 2024; 49 (3): 15-16.
Може да се случи във всеки
Тазобедрената става е най-голямата топка и гнездо на тялото и помага за мобилността и поддържането на изправена стойка и баланс. Той носи голяма част от теглото на тялото, така че може да се развие болка в ставите, мускулите, сухожилията или бурсата. Болката в тазобедрената става е често срещана и може да се случи на всеки. Болката може да идва и да си отива и може да бъде краткотрайна или дълготрайна. Къде е локализирана болката зависи от това коя част от тазобедрената става е засегната. Обикновено болката в тазобедрената става може да се управлява с почивка и лекарства без рецепта. Въпреки това, трябва да посетите Вашия лекар, ако болката не се подобри в продължение на няколко дни или ако ви пречи да извършвате ежедневни дейности.
Голямо разнообразие от причини
Болката в тазобедрената става може да се дължи на много причини. Повтарящата се употреба може да износи хрущяла; увреждане или дразнене на мускулите, връзките или сухожилията; или причиняват възпаление и болка на бурсите. Намаленият кръвен поток към тазобедрената кост може да причини аваскуларна некроза. Нервен удар, травма, инфекция, фрактури или измествания на бедрената кост и тумори също могат да причинят болка. Болката в тазобедрената става при по-млади пациенти може да се дължи на необичайно развитие на тазобедрената става. Колкото по-рано се разпознаят признаците и симптомите на проблеми с тазобедрената става, толкова по-бързо може да започне лечението, за да се предотврати по-нататъшна загуба на функция или дегенерация на тазобедрената става.
Какви симптоми мога да изпитам?
Симптомите на болка в тазобедрената става зависят от причината. Болката в тазобедрената става обикновено се усеща в бедрото, вътре или извън тазобедрената става, слабините, горната част на бедрото и задните части. Някои хора може да почувстват скованост на ставите, особено след продължително бездействие. Други могат да почувстват болка във външната част на бедрото или седалището от дразнене на мускулите, сухожилията или бурсата. Тази болка обикновено е по-лоша, когато седите дълго време, изкачвате се по стълби или лежите от страната на нараненото бедро. Хората могат да изпитат болка в коляното или да имат гръбначен или коремен проблем, който причинява болка в тазобедрената става. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако болката в тазобедрената става се появи внезапно или след падане или нараняване, ако тазобедрената става изглежда деформирана или кърви, чува се пукащ шум, когато бедрото е наранено, болката е интензивна, не можете да натоварите бедрото или не можете да движите крака или бедрото.
Лекарят може да назначи кръвни изследвания, за да види дали причината е от инфекция или ревматоиден артрит (РА). Той или тя може да назначи рентгенова снимка, за да види костите в бедрото. Компютърна томография или сканиране с магнитен резонанс може да се използва за оценка на самата става или съответно на мускулите и сухожилията.
Управление на болката в тазобедрената става
Намаляването на налягането, като например почивка на бедрото и избягване на спане върху или огъване на засегнатото бедро, носене на тежки предмети и седене на ниски столове може да облекчи болката. Прилагането на топлинна или студена терапия върху бедрото за 15 минути няколко пъти на ден може да намали възпалението или да разхлаби мускулите. Упражненията с ниско въздействие, стречинг, стабилизиращи упражнения, тренировки за съпротива и физиотерапия могат да подобрят подвижността на ставите и да намалят болката. Лекарствата за болка без рецепта като ацетаминофен или нестероидно противовъзпалително лекарство като ибупрофен или напроксен могат да помогнат за облекчаване на болката от разтягане на мускули или сухожилия, остеоартрит или тендинит. Важно е да говорите с лекаря, преди да използвате тези лекарства, за да може той или тя да се увери, че са безопасни за приемане с вашите медицински състояния или други лекарства. Лекарят може да препоръча стероидна инжекция, ако болката е от възпаление. Болката в тазобедрената става, дължаща се на RA, може да изисква различни противовъзпалителни лекарства с рецепта. Ако болката е силна или тазобедрената става е деформирана, лекарят може да препоръча операция или смяна на тазобедрената става.
Може ли да се предотврати болката в тазобедрената става?
Важно е да носите удобни, меки обувки и да избягвате да стоите дълго време върху твърди повърхности. Използвайте подходящи инструменти и оборудване, за да достигнете до нещата. Премахнете бъркотията, в която бихте могли да се спънете, или използвайте бастун или проходилка, ако имате затруднения при ходене или има по-висок риск от падане. Носете подходящо защитно оборудване при физическа активност, давайте възможност за почивка и възстановяване и разтягайте и загрявайте преди и след тренировка. Избягвайте упражнения с голямо натоварване върху твърди повърхности и спрете дейността, ако почувствате болка.
Съдържанието в тази статия е само за информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замести професионален съвет. Разчитането на каквато и да е информация, предоставена в тази статия, е единствено на ваш собствен риск.
