Какво да правите, ако получите грип по време на бременност

Здравно образование майчините въпроси

Когато очаквате, здраво бебе е вашият основен приоритет - а това означава да се грижите за собственото си здраве, особено по време на сезона на настинка и грип. Бременността по естествен начин потиска имунната ви система, което може да означава, че можете по-лесно да хванете често срещани заболявания. Въпреки че грипът е доста често срещан, той може да бъде по-опасен, докато носите дете. За щастие има начини да се предпазите. И ако смятате, че сте били изложени, вашият доставчик на здравни услуги може да ви преведе през него. Ето как.

Как да предотвратим грип по време на бременност

Първият и най-добрият начин за избягване на грип по време на бременност е прост: вземете противогрипна ваксина. Това е напълно безопасно за бъдещи майки - само не забравяйте да поискате сезонен грип, а не имунизация със спрей за нос. Всъщност Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват всички бременни жени да бъдат имунизирани (и да споделят списък на проучванията които показват, че това е безопасност и ефикасност, ако се притеснявате).

Допълнителен бонус? Вашето бебе ще се роди със защита през тези уязвими ранни месеци. Антитела срещу майчин грип, които се произвеждат след получаване на противогрипна ваксина, преминават през плацентата, за да осигурят защита на бебетата, обяснява д-р Джесика Мадън, педиатър, сертифициран от борда и медицински директор на Aeroflow Breastpumps . По този начин ваксината срещу майчин грип е най-добрият начин да предпазите новороденото бебе от грип.

След това не забравяйте да практикувате трите прости хигиенни правила, които са станали рутинни благодарение на COVID-19:

1. Практикувайте правилно миене на ръце
2. Избягвайте да докосвате лицето си
3. Минимизирайте близкия контакт с болни хора

Не забравяйте, че са необходими няколко дни, докато заразените хора започнат да проявяват симптоми, така че бъдете внимателни. Ако сте бременна и някой от домакинството ви има грип, вземете допълнителни мерки, за да се предпазите. Първите няколко дни след заразяването са най-лоши за заразяването (разпространението му на други), според CDC. Дръжте се дистанцирано от болния човек, носете маска, когато трябва да сте в една стая, избършете повърхности и избягвайте да използвате общи предмети. Когато се съмнявате, измийте ръцете си.

Какво ще стане, ако получа грип по време на бременност?

Ако смятате, че може да сте хванали грип по време на бременност, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги възможно най-скоро. Ранното откриване и лечение на грип при бременни майки е свързано с по-добри резултати, според CDC.

Вашето тяло вече работи усилено, за да расте и възпитава човешко същество. Инфекция като грип добавя допълнителен стрес към вашата система - излагайки ви на по-висок риск от сериозни грипни усложнения като най-малко треска и други вторични инфекции, обяснява д-р Снехал Доши, главен изпълнителен директор на Неонатология на хилядолетието .

Според Американска асоциация по бременност , симптомите на грип по време на бременност включват:

• Главоболие
• Хрема
• Възпалено гърло
• Умора
• Задух / кашлица
• Загуба на апетит
• Диария или повръщане
• Внезапни студени тръпки или треска
• Болки в тялото

СВЪРЗАНИ: COVID-19 срещу грип срещу настинка

Ако изпитате някое от тези симптоми на грип , вземете ги на сериозно. Кажете на вашия първичен лекар и вашия акушер. Бременните жени са изложени на риск от развитие на сериозни усложнения от грипния вирус, включително пневмония, необходимост от постъпване в болница или интензивно отделение и смърт, казва д-р Мадън.

Съществуват специфични рискове и за вашето развиващо се бебе. Д-р Мадън предупреждава за усложнения при бременност, които включват спонтанен аборт и недоносеност ... също така се тревожи, че свързаните с грипа трески могат да причинят на бебетата да развият дефекти на нервната тръба, като спина бифида.

Ако имате тежък симптоми на грип като дехидратация, висока температура или затруднено дишане, трябва незабавно да отидете в болница или да потърсите спешна помощ. Това е особено вярно в случаите, когато майката има вече съществуващи състояния, които правят грипните усложнения по-вероятни, като диабет (включително гестационен диабет) или астма. Както при повечето проблеми, които възникват по време на бременност, по-добре е да сте в безопасност, отколкото да съжалявате!

Какво мога да приема за грип по време на бременност?

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете каквото и да е лечение - дори лекарства без рецепта. Вашият лекар може да ви помогне да разберете кои методи са най-безопасни за вас и вашето неродено бебе.

Антивирусни лекарства

Ако осъзнаете, че имате грип в рамките на 48 часа след първите си симптоми, най-доброто лечение е антивирусно лекарство, което може да намали тежестта и продължителността на заболяването. Тамифлу (оселтамивир) или Реленца (zanamivir) се считат за безопасни за бременни жени, според Американска администрация по храните и лекарствата . Препоръчва се перорален оселтамивир, тъй като той има най-много данни, за да покаже, че е полезен, според CDC.

Средства без рецепта

Повечето лекари считат Тиленол (ацетаминофен) безопасен за прием по време на бременност, за да се намали температурата или да се облекчат болките в тялото. Сдвоете това с много почивка, много течности и естествени лечения.

Средства против грип за бременност

Ако имате грип, всичко, което искате да направите, е да пуснете Nyquil и да се унесете в дълъг нощен сън. По време на бременност повечето комбинирани лекарства като това са извън границите. Вземете сърце - има няколко домашни средства, които осигуряват истинско облекчение:

• Вземете горещ душ или дишайте топъл, влажен въздух от параход за лице, за да подпомогнете кашлицата.
• Гаргара с топла солена вода, ако имате възпалено гърло или кашлица.
• Пийте горещ чай с мед и лимон, за да успокоите запушения нос и болки в гърлото.
• Използвайте физиологичен препарат за изплакване, за да разхлабите запушването на носа и слузта.
• Прилагайте топли и хладни компреси при болки в мускулите и болки в синусите.
• Хидратирайте с топли бульони и яжте скучна храна (като тост), ако имате проблеми със стомаха.
• Почивайте колкото е възможно повече.

Получаването на грип по време на бременност има рискове, но правилната комуникация с вашите доставчици на здравни услуги може да ви помогне да се почувствате по-добре по безопасен начин. И ако все още не сте, направете си ваксинация срещу грип. Тогава можете да се уверите, че бременността ви е възможно най-здравословна и безгрижна (поне когато става въпрос за тази конкретна загриженост!).