15 домашни средства за профилактика и лечение на UTI

Уелнес

Инфекцията на пикочните пътища (UTI) е общ термин, който обхваща инфекции на горните пикочни пътища, които вероятно включват бъбреците (пиелонефрит), както и на долните пикочни пътища, които вероятно включват пикочния мехур (цистит). Терминът UTI се използва най-често взаимозаменяемо с тези инфекции, засягащи долните пикочни пътища, които обикновено се проявяват като причиняващи лека до умерена болка или дискомфорт. Тези ИМП могат да причинят усещане за парене по време на уриниране, усещане за спешност или честота на уриниране и болка в таза; по-тежките инфекции могат да причинят болка в хълбока, треска, гадене и / или повръщане. Докато лекарствата могат да лекуват бързо инфекции на пикочните пътища, много хора също намират облекчение от симптомите на пикочните пътища с домашни средства. Нека да разгледаме някои от най-популярните домашни средства за лечение на инфекции на пикочните пътища.

15 домашни средства за лечение на инфекции на пикочните пътища (инфекции на пикочните пътища)

Когато бактериите попаднат в системата на пикочните пътища, това може да причини инфекция на пикочните пътища. Бактериите и по-специално Escherichia coli (Е. coli) е най-честата причина за инфекции на пикочните пътища , но дехидратацията, задържането на уриниране за дълго време, определени здравословни състояния и хормонални промени също могат да причинят ИМП или да увеличат риска от инфекция. Средната UTI може да продължи от няколко дни до повече от седмица. Някои UTIs ще изчезнат сами, но по-тежките случаи (като тези инфекции, засягащи горните пикочни пътища) изискват медицинска помощ. С антибиотично лечение много хора с тежки ИМП започват да усещат облекчение в рамките на Няколко дни . При леки инфекции на пикочните пътища домашните лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите и / или да предотвратят развитието на инфекции.

Ето някои от най-често срещаните вътрешни средства за лечение на инфекции на пикочните пътища:

1. Избършете правилно
2. Носете памучно бельо
3. Не се къпете
4. Превключете сапуните
5. Сменяйте често менструални тампони, тампони, чаши
6. Избягвайте спермицидите
7. Нанесете топлина
8. Хидрат
9. Пийте сок от червена боровинка
10. Често уринирайте
11. Яжте повече чесън
12. Яжте по-малко захар
13. Добавка с пробиотици
14. Опитайте билкови лекарства
15. Използвайте етерични масла с повишено внимание

1. Избършете правилно

Едно от най-добрите неща, които трябва да направите, за да предотвратите ИПП у дома, е да останете възможно най-чисти и сухи. Избърсване отпред назад след уриниране или изхождане ще помогне на бактериите да не навлязат в уретрата и да пътуват нагоре по пикочните пътища.

2. Носете памучно бельо

Носете бельо от естествени влакна за да се гарантира, че уретрата остава възможно най-чиста и суха, за да се предотврати навлизането на бактерии. Носенето на твърде тясно облекло може да блокира въздушния поток към уретрата. Без въздушен поток бактериите могат да получат достъп и да създадат среда, която позволява развитието на UTI. Носенето на дрехи, изработени от синтетични влакна като найлон, може да улавя влагата, позволявайки бактериален растеж.

3. Не се къпете

Наличието на каквито и да е бактерии в пикочните пътища не означава наличие на инфекция; добри бактерии присъства и е важно за поддържане на здравословно равновесие. В допълнение към лошите бактерии, спринцоването може да елиминира тези добри бактерии и да промени pH баланса на тялото ви. В крайна сметка това може да позволи на лошите бактерии да процъфтяват. Вагината се почиства чрез отделяне. Ако все още изпитвате нужда от измиване там, използвайте рН балансирана формула, като Лятна вечер .

4. Превключете сапуните

Вашата балонна вана, измиване на тялото и други почистващи продукти може да са виновник за вашите UTI . Използвайте чувствителни формули, които не съдържат оцветители и аромати.

5. Сменяйте често менструални тампони, тампони или чаши

Подложки с ниска абсорбция направени от синтетични материали, могат да изложат вашата вулва на бактерии и да увеличат риска от инфекция. Използването на тампони може да насърчи бактериите да се развиват по-бързо, затова е важно редовно да сменяте тампона си. Тампони и менструални чаши могат увеличете риска си за получаване или влошаване на UTI, ако не е позициониран правилно. Ако избута уретрата ви и улови урината ви, бактериите могат да се разпространят в пикочния мехур. Промяната на размера или формата на менструалната чашка може да помогне за предотвратяване на повтарящи се инфекции на пикочните пътища.

6. Избягвайте спермицидите

Спермицидът е вид контрол на раждаемостта, който се вкарва във влагалището преди секс, за да убие спермата. Спермицидите могат да причинят дразнене, премахвайки естествените бариери за защита от бактериална инвазия (и в крайна сметка инфекция). Препоръчва се избягване на спермициди, докато изпитвате ИМП. Освен това уринирането преди и непосредствено след секс може помагат за предотвратяване на UTI .

7. Нанесете топлина

Наличието на UTI може да причини дискомфорт или болка в срамната област. Нагревателните подложки или бутилки с гореща вода могат да помогнат за успокояване на болката в тази област и са лесни за използване. Прилагането на топлина в областта на таза за около 15 минути може да направи голяма разлика. Уверете се, че температурата не е твърде гореща и че източникът на топлина не докосва директно кожата, ще предотврати дразнене или изгаряне. Вземането на топла вана може да звучи като логично решение за облекчаване на болката при ИМП, но повечето здравни специалисти съветват да не се правят балонни бани. Ако се къпете, премахнете сапуна и пяната и ограничете времето, в което се накисвате.

8. Хидрат

Едно от най-добрите домашни средства за лечение на пикочни инфекции е да пиете много вода. Пиенето на много вода помага за изхвърлянето на бактериите от тялото. Харвардско здраве препоръчва средно здравият човек да пие поне четири до шест чаши вода дневно.

9. Пийте сок от червена боровинка

Когато бактериите се прикрепят към клетъчните стени в пикочните пътища, това може да причини инфекция на пикочните пътища. Проантоцианидините, които са активната съставка в сока от червена боровинка, могат да помогнат за предотвратяване на прикрепването на бактерии към стените на пикочните пътища, което може да помогне за предотвратяване на пикочните пътища. Проучване на Национален център за биотехнологична информация казва, че сокът от червена боровинка намалява броя на ИМП, които човек може да развие за 12 месеца.

Пиенето на неподсладен сок от червена боровинка за лечение на ИПП е силно обсъждано в медицинската общност. Докато пиенето на сок може да помогне на някои хора, може да не работи за други. В крайна сметка зависи от всеки индивид да реши дали сокът от червена боровинка има място в лечението на тяхната ИМП.

10. Често уринирайте

Честото уриниране, докато изпитвате ИМП, ще помогне за изхвърляне на бактериите от уретрата. Устояването на желанието за пикаене може да задържи бактериите, които са в урината, уловени в пикочния мехур, което може да влоши ИМП. Уринирането преди и след полов акт също ще помогне да се сведе до минимум количеството бактерии, които влизат в уретрата.

11. Яжте повече чесън

Консумиращи чесън е чудесен начин да засилите имунната си система, а чесънът е добре известен със своите антибактериални и противогъбични свойства. Алицинът, едно от съединенията в чесъна, притежава антимикробни свойства доказано ефективно при убийството на Е. coli.

12. Яжте по-малко захар

Диетата може да бъде огромна за предотвратяване на ИМП, тъй като е причинена от бактериална инфекция, казва Сара Емили Саждак , DAOM, лекар по акупунктура и традиционна китайска медицина в Ню Йорк. Бактериите обичат захарта, така че колкото повече захар ядете, толкова повече захранвате инфекцията.

13. Добавка с пробиотици

Пробиотици са добавки с добри бактерии, които помагат за поддържането на здрави черва и имунна система. Те могат да помогнат за предотвратяване на разцвета на вредните бактерии и да помогнат лекувайте и предотвратявайте повтарящи се инфекции на пикочните пътища. Пробиотикът лактобацилус се е доказал особено ефективен при профилактика на UTI за жени.

Има много различни видове пробиотици на разположение за закупуване в хранителни магазини или магазини за здравословни храни. Ако се интересувате да ги вземете за UTI и не знаете кой вид да получите, говорете с вашия доставчик на здравни грижи или фармацевт.

14. Опитайте билкови лекарства

Uva ursi е билка, която има противовъзпалителни, стягащи и уринарни антисептични свойства. Uva ursi има показа, че е ефективен при лечение и профилактика на UTI. Може да се закупи от магазините за здравословни храни и трябва да се приема според указанията на диетолог или медицински специалист.

В допълнение към uva ursi, Sajdak препоръчва следните естествени добавки за предотвратяване на UTI:

• Екстракт от червена боровинка
• Ехинацея
• Goldenseal
• Корен от глухарче
• D-маноза

D-манозата е вид захар, която може да помогне на бактериите да не залепват по стената на пикочните пътища. Някои проучвания показват, че приемането на D-маноза на прах с вода може да помогне за предотвратяване на ИМП, особено за хора, които ги получават често.

Всички билкови добавки трябва да се приемат след консултация със здравен специалист, тъй като те могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате за други показания.

15. Използвайте етерични масла с повишено внимание

Етерично масло от риган е добре известен със своите силни антибактериални свойства. Проучванията показват, че маслото от риган може да бъде много ефективно при убиване Е. coli , но трябва да се отбележи, че тези изследвания обикновено се правят инвитро- смисъл в лаборатория, използваща научни техники, които не се извършват при хора с инфекции. Масло от лимонена трева и карамфилово масло може да бъде и домашно лекарство срещу UTIs поради техните антимикробни свойства, но и двете са проучени срещу вредни бактерии в подобни експерименти като маслото от риган.

Важно е да внимавате, преди да използвате етерични масла като лечение. The Национална асоциация за холистична ароматерапия съветва срещу поглъщането на тези масла. Вместо това етеричните масла могат безопасно да се използват локално с носещо масло или да се вдишват от дифузер.

DWS лекарства

Ако домашните лекарства не помагат на Вашата ИМП, може да се нуждаете от лекарства без рецепта или лекарства с рецепта. Нестероидните противовъзпалителни лекарства без рецепта, като Advil, Motrin и Naprosyn [осигуряват] облекчаване на симптомите, казва Дейвид Самади , Доктор по медицина, директор на здравето на мъжете и урологичната онкология в болница „Сейнт Франсис“ в Лонг Айлънд. Съществуват и извънборсови лекарства като AZO облекчаване на болки в урината или Uristat таблетки чиято основна съставка е феназопиридин , което може да помогне за намаляване на дразненето в пикочните пътища, но няма да лекува причината.

Лечението на UTI с рецепта обикновено включва прием на антибиотици, които действат чрез унищожаване на бактериални инфекции в тялото. Популярните антибиотици за UTI включват амоксицилин , Кипър , и Бактрим .

СВЪРЗАНИ : Относно амоксицилин | За Cipro | Относно Bactrim

Броят дни, през които някой ще приема антибиотици за лечение на ИМП, ще варира. Наложително е да вземете цялата предписана доза от който и да е антибиотик, дори ако започнете да се чувствате по-добре. Ранното спиране на курса на антибиотици може да не унищожи всички бактерии, което може да причини антибиотична резистентност .

Някои хора, които имат повтарящи се UTI може да се възползва от антибиотична профилактика , вариант за лечение, при който антибиотиците предотвратяват инфекция, вместо да я лекуват. Същите лекарства, използвани за лечение на инфекции на пикочните пътища, също могат да се използват за профилактика, въпреки че дозите ще варират. Здравният специалист може да определи правилната доза и форма на лекарството за всеки отделен случай. Вижте тази статия за да научите повече за лекарствата срещу пикочните пътища.

Вземете картата за отстъпка SingleCare

Кога да посетите лекар за ИМП

Винаги отивайте незабавно при Вашия лекар, ако има кръв в урината, ако имате висока температура и / или болки в кръста със симптомите на Вашия ИМП, съветва Саждак. UTI могат да се движат бързо, така че е по-добре да отидете ... по-рано от по-късно.

Въпреки че природните лекарства могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите на ИМП и предотвратяване повтарящи се UTI , те може да не са ефективни при лечение на инфекцията.

Ако симптомите продължават да съществуват и след три дни, е време да преминете към антибиотици, казва Айви Бранин , ND, лекар натуропат в Ню Йорк, който е специализиран в здравето на жените. Често препоръчвам на пациент да посети лекаря си за UA (анализ на урината) и рецепта за антибиотици за всеки случай и да го попълни, ако няма подобрение след три дни.

Оставянето на UTI без лечение може да доведе до допълнителни здравословни проблеми. Бактериите могат да достигнат до уретерите или бъбреците и да причинят бъбречни инфекции. Нелекувани ИПП през бременност също може потенциално да причини ранен труд и ниско тегло при раждане. Търсенето на лечение за UTI, което не изчезва - или такова, което продължава да се връща - винаги е добро нещо.