Колко дълго грипът е заразен?

Здравно образование

Грипът е заразна респираторна инфекция, която засяга носа, гърлото и белите дробове. Грипният вирус или грипът се разпространява чрез капчици, когато някой, който го има, кашля, говори или киха. Тези капчици могат да си проправят път в носа, устата и в крайна сметка в белите дробове на други хора и да ги разболеят. И така, за колко време грипът е заразен?

СВЪРЗАНИ: Въздушен ли е грипът? Научете как се разпространява грипът

Колко дълго мога да разпространявам грип?

Грипът е заразен от деня преди започване на симптомите до пет до седем дни след разболяване. Инкубационният период на грипа или колко време може да отнеме да се развият симптоми след експозиция и инфекция е около един до четири дни . Една от причините грипът да се разпространява толкова бързо е, че някой може да бъде заразен и да не показва признаци на заболяване до няколко дни след заразяването с грипния вирус.

Заразните периоди на грип, настинка и стомашни бъгове са много сходни. С обикновена настинка можете да станете заразни един до два дни преди да започнат симптомите и да останете заразни до две седмици. Същото важи и за стомашната грешка и няма да спрете да бъдете заразни в продължение на няколко дни, след като се възстановите напълно. Що се отнася до коронавируса, Харвардско здраве съобщава, че COVID-19 може да бъде заразен 48 до 72 часа преди първото начало на симптомите. Заразният период приключва около 10 дни след отзвучаване на симптомите. Някои експерти по инфекциозни болести все още препоръчват 14-дневна изолация.

Една от причините вирусни инфекции като грип да са толкова чести е, че те могат лесно да се разпространят между хората. Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC ) казва, че грипът може да се разпространи от болен човек до здрави хора, които са само на метър и половина. Това обикновено се случва, когато болният кашля, говори или киха. Ако обаче здрав човек докосне повърхност, замърсена с грипния вирус и след това докосне очите, носа или устата си, той също е изложен на риск от грип.

Има четири вида грипни вируси: грип A, B, C и D. Тип A е основната причина за епидемиите от грипния сезон, но грипът B може да причини и грипни епидемии. Известно е, че грипът С причинява по-малко сериозни респираторни заболявания. И накрая, не е известно, че вирусите на грип D заразяват хората и са насочени главно към говедата. Въпреки че има толкова много грипни щамове, всички те причиняват инфекции, които продължават приблизително еднакво време. Тежестта на заболяването обаче може да варира в зависимост от щама.

Кога съм най-заразен?

Хората с грип са най-заразни през първите три до четири дни след началото на симптомите.

Колко дълго грипът е заразен?
1 ден преди да се развият симптомите	3-4 дни след започване на симптомите	5-7 дни след започване на симптомите
Започнете да ставате заразни	Най-заразна	Все още заразен, дори ако се чувствате напълно по-добре

Забележка: Тази таблица е само обобщение. CDC съобщава, че малките деца и хората с отслабена имунна система могат да бъдат заразни след седем дни.

Симптомите на грипа могат да започнат да се появяват от един до четири дни след заразяването с грипния вирус и въпреки че повечето случаи на грип отзвучават за една седмица, симптомите могат да продължат до няколко седмици за някои хора. Ето най-честите симптоми на грип:

• Висока температура
• Кашлица
• Задръствания
• Втрисане
• Мускулни болки
• Болки в тялото
• Главоболие
• Умора
• Възпалено гърло
• Хрема

Колко време трябва да стоя вкъщи с грип?

Оставането вкъщи, когато имате грип, е важно, за да ви помогне да си починете и да избегнете разболяване на други хора. CDC препоръчва хората с грип или хората, които мислят, че имат грип, да останат поне вкъщи от работа четири до пет дни след първите им симптоми. CDC препоръчва също така хората с висока температура да останат вкъщи поне 24 часа след изчезването на тяхната температура, без да приемат лекарства за намаляване на температурата. Ако сте на работа и започнете да имате грипоподобни симптоми, най-добре се приберете вкъщи, за да предотвратите заболяването на колегите си.

Как мога да разбера дали все още съм заразен?

Трудно е да се каже дали все още сте заразни, дори след като сте се възстановили от грип. Възможно е да имате грип за няколко дни, да се чувствате по-добре и все пак да сте заразителни дни по-късно. С други думи, само защото се чувствате по-добре, това не означава, че не можете да предадете вируса на някой друг. Най-добрият начин да разберете дали все още сте заразни е да преброите колко дни са минали от деня, в който сте се разболели. Ако са минали седем дни или повече, откакто за първи път сте започнали да получавате симптоми, вероятно вече не сте заразни.

Грипът е заразен, независимо дали имате треска или не. Все още ще бъдете заразни в продължение на пет до седем дни, дори ако треската ви се счупи рано. Времето, което е необходимо, за да не бъдете заразни, е само въпрос на това къде се намирате на седемдневната хронология.

Какво спира грипа да се разпространява?

Има няколко начина да се избегне заразяване и разпространение на грип. Ето някои от най-добрите начини:

• Често миене на ръцете: Това ще ви помогне да се предпазите от микроби, които могат да проникнат в очите, носа или устата ви. Ако не можеш измий си ръцете със сапунена вода, тогава дезинфектантът за ръце е следващото най-добро нещо.
• Избягване на близък контакт с болни хора: Опитвайки се по най-добрия начин да стоите далеч от болни хора, това ще ви помогне да не се разболявате от грип. Ако сте болни от грип, ограничаването на контактите ви с други хора ще ви предпази от разпространение на грип.
• Покриване на устата и носа при кашляне или кихане:Когато сте болни от грип и кашлица или кихате, малки капчици, съдържащи грипния вирус, могат да пътуват във въздуха и да заразяват други хора. Покриването на устата и носа е чудесен начин да се спре това.
• Носенето на маска за лице: Защитата, която получавате маски за лице не е изключително за коронавирус. Маска за лице може да ви предпази и от обикновена настинка и грип.
• Бъдете в течение на ваксинациите: Получаването на грип е един от най-добрите начини за предотвратяване на грип. Грипните ваксини са били доказано за намаляване на риска от грипни заболявания, хоспитализации и смъртни случаи, свързани с грип.

Съкращава ли Тамифлу заразния период?

Освен тези методи, някои антивирусни лекарства могат да съкратят заразния период на грипа. Тамифлу ( оселтамивир фосфат ) е лекарство, използвано за намаляване на тежестта на симптомите и съкращаване на общата продължителност на заболяването, което от своя страна може да намали колко дълго някой е заразен. .Изследванията показват, че Tamiflu съкращава средната продължителност на грипа с един ден , но е важно лечението да започне възможно най-скоро от момента на появата на симптомите - в идеалния случай в рамките на 48 часа.

Тамифлу също може да помогне за предотвратяване на грип, ако някой е бил изложен на потвърден случай на грип. Важно е обаче да запомните, че Tamiflu не е заместител на годишната противогрипна ваксина.

СВЪРЗАНИ: Противогрипният грип или Tamiflu предотвратява ли COVID-19?

Как да се лекува грип

В допълнение към Tamiflu, CDC препоръчва три други лекарства, одобрени от FDA за лечение (не предотвратяване) на грип, които са Relenza (занамивир), Rapivab (перамивир) и Ксофлуза (балоксавир марбоксил).

Освен антивирусни лекарства, някои хомеопатични лекарства са показали, че помагат за лечение на грип. Ако грипът нахлуе във вашето домакинство тази зима, ще бъдете добре подготвени, като сте се запасили Boiron Oscillococcinum , казва Кен Редкрос, доктор по медицина, автор на Бонд: Четирите основи на трайна и грижовна връзка с Вашия лекар и основател на Redcross Concierge . Клиничните проучвания показват, че когато се използва при първите признаци, Oscillococcinum помага за облекчаване на продължителността и тежестта на грипоподобни симптоми като болки в тялото, главоболие, треска, студени тръпки и умора. Това хомеопатично лекарство е широко достъпно в местните супермаркети или аптеки за всички на възраст над 2 години.

Ако се интересувате да научите повече за как да се предотврати или лекувайте грип , винаги можете да уговорите среща с вашия доставчик на здравни услуги. С грипния сезон точно зад ъгъла, все пак е добра идея да сте подготвени, в случай че се разболеете.