Основен >> Здравно Образование >> Какви са нормалните нива на глюкоза в кръвта?

Какви са нормалните нива на глюкоза в кръвта?

Здравно образование

Нивата на кръвната захар са количеството глюкоза, което някой има в кръвта си по всяко време. Наличието на високи или ниски нива на кръвната захар може да означава основно здравословно състояние, което може да изисква медицинска помощ. Използвайте този преглед на нормалните нива на глюкоза в кръвта, за да разберете какво означават нивата на кръвната Ви захар.

Какви са нормалните нива на глюкоза в кръвта при здрави индивиди?

Нивата на кръвната захар могат да бъдат нормални, високи или ниски, в зависимост от това колко глюкоза има някой в кръвта си. Глюкозата е проста захар, която присъства през цялото време в кръвта. Нормалните нива на глюкоза в кръвта могат да бъдат измерени, когато някой пости, яде или след като е ял. Нормално ниво на глюкоза в кръвта за възрастни, без диабет, които не са яли поне осем часа (на гладно) е по-малко от 100 mg / dL . Нормално ниво на глюкоза в кръвта за възрастни, без диабет, два часа след хранене е 90 до 110 mg / dL.

Много фактори влияят върху нивата на кръвната захар през целия ден:

Вид консумирана храна, колко и кога
Физическа дейност
Лекарства
Медицинско състояние
Възраст
Стрес
Дехидратация
Болест
Менструални периоди
Алкохол

Идеалното ниво на кръвната захар за всеки без диабет или преддиабет, независимо от възрастта, сутрин трябва да бъде по-малко от 100 mg / dL. Не забравяйте, че нивата на кръвната захар могат да варират през целия ден в резултат на гореспоменатите фактори.

Диаграми за нивото на кръвната захар за тези с диабет

Нормалните нива на кръвната захар, за тези с диабет, ще варират в зависимост от възрастта и времето на деня. Нека да разгледаме какви трябва да бъдат нивата на кръвната захар при тези с диабет, въз основа на тяхната възраст.

Нормални нива на кръвната захар при деца
По-млад от 6 години	mg / dL
На гладно	80-180
Преди хранене	100-180
1-2 часа след хранене	~ 180
Лягане	110-200

Децата под 6-годишна възраст трябва да имат нива на глюкоза в кръвта, които варират от около 80 до 200 mg / dL всеки ден. Този диапазон се счита за здравословен и количеството глюкоза в тялото на детето ще варира от момента, в който се събуди, след като е яло и отново преди лягане. Поради тази причина децата с диабет или хипогликемични епизоди може да се наложи да имат своите тествани нива на кръвната захар посред нощ от родителите им.

Нормални нива на кръвната захар за юноши
Възраст 6-12	mg / dL
На гладно	80-180
Преди хранене	90-180
1-2 часа след хранене	До 140
Лягане	100-180

Децата на възраст от 6 до 12 години трябва да имат нива на кръвна захар, които варират между 80 и 180 mg / dL в продължение на един ден. Нивата на кръвната захар се повишават след хранене, защото тялото разгражда въглехидратите до глюкоза, която след това се разпределя в кръвта. За да предотвратите повишаване на кръвната захар на детето преди лягане, особено ако има диабет, опитайте да ограничите закуските, преди да заспи.

СВЪРЗАНИ: Съвети за преспиване за деца с диабет

Нормални нива на кръвната захар за тийнейджъри
Възраст 13-19	mg / dL
На гладно	70-150
Преди хранене	90-130
1-2 часа след хранене	До 140
Лягане	90-150

Тийнейджърите трябва да имат средни нива на кръвната захар, които варират между 70 и 150 mg / dL през деня. Тийнейджърските години често могат да бъдат най-трудни за управление на подрастващите с диабет, тъй като управлението на диабета изисква отговорност и контрол на поведението, което не е типично за повечето тийнейджъри. Тийнейджърите трябва да се стремят да поддържат нивата на кръвната си захар между 70 и 150 mg / dL през целия ден, като наблюдават какво ядат, упражняват се и приемат лекарствата си за диабет, ако имат такива.

Нормални нива на кръвната захар за възрастни
На възраст над 20 години	mg / dL
На гладно	По-малко от 100
Преди хранене	70-130
1-2 часа след хранене	По-малко от 180
Лягане	100-140

Възрастни, които са навършили 20 години, ще имат нива на кръвна захар, които варират между по-малко от 100-180 mg / dL в продължение на един ден. Когато се събудите сутрин, кръвната Ви захар на гладно трябва да бъде най-ниската, защото не сте консумирали храна от около осем часа. Ако сте възрастен и се борите с контрола на глюкозата, вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да разработите план за лечение, за да управлявате по-добре кръвната си захар.

Нивата на кръвната захар извън обхвата, изброени по-горе, се категоризират като висока или ниска кръвна захар. Нивата на кръвната захар се считат за високи, ако са над 130 mg / dL преди хранене или 180 mg / dL в рамките на един до два часа след хранене. Много хора няма да започнат да изпитват симптоми от висока кръвна захар, докато нивата им не достигнат 250 mg / dL или по-висока . Най-високото ниво на кръвна захар, което се счита за безопасно, ще зависи от човека и дали има диабет, но обикновено е между 160 и 240 mg / dL.

Симптоми на ниска кръвна захар

Хипогликемия се случва, когато нивата на кръвната захар спаднат твърде ниско. Ниската кръвна захар може да бъде причинена от много неща, включително двата различни вида диабет, някои лекарства, алкохол, ендокринни нарушения, хранителни разстройства, бременност (гестационен диабет) и нарушения на черния дроб, бъбреците или сърцето.

Ето някои от най-честите симптоми, които може да изпита някой с ниска кръвна захар:

Замайване
Замайване
Объркване
Раздразнителност
Треперене
Нервност
Безпокойство
Втрисане
Изпотяване
Стискане
Наличието на бърз сърдечен ритъм
Бледа кожа
Глад
Сънливост
Припадък
Изтръпване на устните

Ако кръвната Ви захар е ниска, може да започнете да усещате някои от първите признаци на хипогликемия като замаяност, замаяност или изпотяване. Единственият начин да разберете със сигурност дали кръвната Ви захар е ниска е да я тествате с глюкометър или друго устройство за мониторинг на глюкозата.

Ако нямате достъп до тези инструменти и започнете да усещате симптомите на ниска кръвна захар, консумирайте 15 грама на въглехидрати или вземете a таблетка за бързо разтваряне на глюкоза за да повишите нивата на кръвната си захар и да избегнете допълнителни симптоми, според Американската диабетна асоциация (ADA). След като кръвната Ви захар се върне в целевия си диапазон, можете да закусите или ядете, за да сте сигурни, че няма да падне отново.

Ето някои други начина на живот и лечебни лечения, които могат да помогнат за лечение на хипогликемия:

Яжте здравословна диета, пълна с пълноценни храни които са минимално обработени.
Предприеме преддиабет или лекарства за диабет според препоръките на вашия доставчик на здравни услуги.
Използвайте комплект за глюкагон при спешни случаи. Глюкагонът е хормон, който бързо повишава нивата на кръвната захар.

Симптоми на висока кръвна захар

Хипергликемия е медицинският термин за висока кръвна захар. Хипергликемия се случва, когато тялото няма достатъчно инсулин или когато не може да използва инсулина правилно. Много неща могат да причинят високи нива на глюкоза в кръвта като Диабет тип 1 , Диабет тип 2, стрес, заболяване или феномен на зората . Ако имате хипергликемия или подозирате, че може да я имате, разговорът с доставчик на здравни услуги винаги е добра идея. Лекарят може да ви помогне да определите какво причинява високите нива на кръвната Ви захар и да го намалите до здравословни граници.

Ето някои от най-честите симптоми, които могат да показват хипергликемия:

Умора
Често уриниране
Главоболие
Замъглено зрение
Затруднено концентриране
Повишена жажда
Отслабване

Нелекуваната хипергликемия може да доведе до състояние, наречено диабетна кетоацидоза. Кетоацидозата е мястото, където тялото създава отпадъчни продукти, наречени кетони, които могат да се натрупват в кръвта и да станат животозастрашаващи. Симптомите на кетоацидоза включват:

Болка в корема
Наличие на кетони
Повръщане
Изтощение
Загуба на зрение (в редки случаи)

Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ, ако кръвната Ви захар достигне 400 mg / dL или по-висока.

Когато пациентите изпитват някое от тях, придружено от повишени нива на кръвната захар, на пациентите с диабет се препоръчва да отидат директно в спешната помощ, за да избегнат индуцирана от диабет кома, казва д-р Викрам Таругу, гастроентеролог и главен изпълнителен директор на Детокс на Южна Флорида . Пациентите, които имат повишена кръвна захар, също могат да се представят с пенлив, подобен на кетон дъх.

Ето някои промени в начина на живот и медицински лечения, които могат да помогнат за лечение на хипергликемия:

Яжтецели храни с ниско съдържание на захаркоито са минимално обработени, за да поддържат количеството глюкоза в организма на по-ниско ниво.
Упражнявайте се само ако в кръвта няма кетони. Можете да проверите дали имате кетони с тест за урина или глюкомер.
Пийте много вода, за да помогнете на тялото си да се отърве от захарта в урината.
Настройте си инсулин . Вашият доставчик на здравни грижи може да ви помогне да определите правилните дози инсулин, когато кръвната Ви захар се покачи или понижи.
Вземете лекарства според препоръките на вашия доставчик на здравни услуги. Някои от най-често предписваните лекарства за повишена кръвна захар са Метформин НС1 , Глипизид , и Глибурид .

Кога да посетите доставчик на здравни услуги

Получаването на професионален медицински съвет от доставчик на здравни услуги като ендокринолог е най-добрият начин да научите повече за това дали нивата на кръвната Ви захар са там, където трябва да бъдат. Неподходящото лечение за ниски или високи нива на кръвната захар може да бъде сериозно и да доведе до здравословни усложнения, особено за тези с диабет. Усложненията на диабета включват увреждане на нервите, бъбречни заболявания, сърдечни заболявания или инфаркти.

Ако видите доставчик на здравни услуги относно нивата на кръвната Ви захар, бъдете готови да отговорите на въпроси относно рисковите фактори като това, което ядете, колко упражнявате и относно семейната си история. Някои доставчици на здравни услуги може да поискат да вземат кръвна проба, за да тестват нивата на кръвната Ви захар. Те могат също да поръчат A1C test , което е кръвен тест, който измерва нивата на кръвната захар в продължение на няколко месеца. Може да се наложи да постите осем часа предварително, за да получите точни резултати от теста, така че винаги е добра идея да проверите преди уговорката си.

Ако нивото на кръвната Ви захар надхвърли 250 mg / dL, трябва да отидете до спешната медицинска помощ за незабавна медицинска помощ, казва д-р Таругу. Спешните кабинети са оборудвани за справяне с високи нива на кръвната захар и могат да прилагат лечения като инсулинова терапия и заместване на течности или електролити.