Каква температура се счита за треска?

Уелнес

Разгледайте указанията за отпуск по болест за повечето училища и работни места и вие непременно ще намерите препратка към треска. Общият консенсус за телесните температури, по-високи от нормалните, е да останете вкъщи. Но защо?

В крайна сметка, по-висока температура не е болест. Това е индикатор. В повечето случаи високата температура е начинът на организма да се бори с вирус или бактериална инфекция или да реагира на травма или други медицински състояния. Тялото на всеки човек работи при малко по-различна нормална температура, но средната стойност е 98,6 градуса по Фаренхайт, а всичко над 100,9 F (или 100,4 F за деца) представлява треска.

Въпреки че треската може да е неудобна (и дори леко притеснителна), тя по същество не е лоша. Вместо това това е естествен телесен отговор, знак, че имунната система се готви за битка. Повишени температури помагат на имунните клетки да се движат по-бързо , така че е добра идея да оставите тази треска да се движи в повечето случаи.

И все пак въпросите остават. И с нарастващото разпространение на треска като a коронавирус (COVID-19) симптом, отговорите са по-важни от всякога. Кой е най-точният начин за измерване на телесната температура? Кога температурата е твърде висока? Как се отнасяте с такъв? Тези отговори (и повече) са само на кратко превъртане.

Как да измервате температурата си

Появата на често срещаните симптоми на треска обикновено подтиква родителите, лекарите и всеки, който търси болен ден, да свали термометрите си. Тези симптоми надхвърлят просто чувството на горещо. Треска често е придружено от изпотяване, втрисане, болки в ставите, отпадналост, загуба на апетит, диария. И има множество методи за измерване. Ето няколко:

• Перорално температура: Поставете върха на цифровия термометър под езика и изчакайте звуков сигнал, за да покажете, че отчитането на температурата е завършено. Това е най-често срещаният метод у дома, но произвежда измервания, които обикновено са с една степен по-ниски от температурите в ушите или ректума.
• Температура на ухото (тимпанична): Ушните термометри не са толкова често срещани в домакинствата, но те могат да произведат по-точни измервания на температурата. Тези устройства използват инфрачервени лъчи за измерване на температурите в ушния канал. Поставете края в канала и изчакайте звуковия сигнал.
• Ректална температура: Лесно е да се отбягвате от този метод, но всъщност е най-точната (особено за малки деца). Тя включва поставяне на вазелин покрити дигитален термометър около половин инч в ануса, докато температурата регистри. Има специфични ректални термометри, но най-често стандартният цифров се справя добре.
• Температура на челото (времева): Термометрите за чело измерват температурата на темпоралната артерия. Те обаче обикновено са по-скъпи и не чак толкова точни. Те често регистрират половин градус по-ниски от температурите в ушите и ректума.
• Яма (аксиларна) температура: Това може да е най-малко инвазивният метод, но е и най-малко точен. Тя може да бъде до два градуса по-ниска от тимпаничната или ректалната температура.

Какво представлява нормалната телесна температура?

Нормалната телесна температура е 98,6 градуса по Фаренхайт или 37 градуса по Целзий. Поне това е традиционният отговор. Проучванията през миналия век обаче са открили, че всъщност съвременните хора тичайте по-близо до 97,5 F . Разбира се, това е средна стойност и нормалната температура на всеки човек може да варира от 97 до 99 градуса по Фаренхайт.

Все пак има няколко важни съображения по отношение на телесните температури. Първият е, че температурата на човек се променя през деня и може да бъде умерено повлияна от няколко фактора, включително:

• Натоварващи упражнения
• Стрес
• Пушене
• Хранене
• Време на деня (телесната температура е най-ниска рано сутринта)

Някои болкоуспокояващи могат да понижат и телесната температура, особено Advil ( ибупрофен ), Aleve ( напроксен ), и Тиленол (ацетаминофен).

И не забравяйте, че телесната температура може да варира в зависимост от това как и къде те са взети. Ректалната и ушната температура са по-високи (и по-точни) от оралните и подмишниците.

СВЪРЗАНИ: За Адвил | За Aleve | Относно Tylenol

Вземете купон с рецепта

Графики за температура на треска

Лесно е да се мисли, че треската е просто нещо повече от 99 °, но диапазоните на телесната температура са по-нюансирани от това. Има четири нива: хипотермия, норма, треска / хипертермия и хиперпирексия.

• Хипотермия възниква, когато телесната топлина се разсейва по-бързо, отколкото тялото може да я произведе, причинявайки опасни понижения на температурата.
• Нормалните граници (97 до 99 F) зависи от човека и неговите дейности.
• Хипертермия е субфебрилна температура, а тази, която е типична за леки инфекциозни болести и нежелани лекарствени реакции.
• Хиперпирексия проявява като много по-висока температура и често води от мозъка кръвоизлив, сепсис, или сериозна инфекция.

Температурите на тялото ни постепенно се повишават с напредването на възрастта, така че треските имат различни параметри за възрастни и деца.

Диаграма на телесната температура за деца
	Целзий	Фаренхайт
Хипотермия	<35.0°	<95.0°
Нормално	35,8 ° - 37,5 °	96.4 ° - 99.5 °
Хипертермия (нискостепенна треска)	> 38,0 °	> 100.4 °
Хиперпирексия (висока температура)	> 40,0 °	> 104,0 °

Диаграма на телесната температура за възрастни
	Целзий	Фаренхайт
Хипотермия	<35.0°	<95.0°
Нормално	36,5 ° - 37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Хипертермия (нискостепенна треска)	> 38.3 °	> 100,9 °
Хиперпирексия (висока температура)	> 41,5 °	> 106,7 °

Забележка: Тези графики отразяват ректални температури, които са обикновено една степен (по Фаренхайт) по-висока от орални или подмишницата температури.

По-ниската температура може да бъде от полза, необходима функция за борба с инфекцията. Но след като прекрачи определен праг, може да има ужасни последици. Хиперпирексията често показва сериозен проблем и изисква спешна медицинска помощ. Ако не се контролира, изключително висока температура може потенциално да причини трайно увреждане на мозъка и дори смърт.

Тежките симптоми като постоянно повръщане, главоболие и объркване изискват медицинска помощ.Треските, които продължават повече от три дни, също трябва да бъдат оценени от медицински специалист.

След като температурата на детето достигне 102 F и не отшуми в рамките на един ден, е време да се обадите на лекар. Ако тази треска е придружена от неравномерно дишане, силно главоболие, кожен обрив, повръщане, тежка диария, скованост на врата, затруднено уриниране или фебрилни гърчове , потърсете спешна медицина. Този праг е 100,4 F за бебета на възраст под 3 месеца и 102 F за бебета на възраст от 6 до 12 месеца.

Треската също е една от най-често срещаните Covid19 симптоми . Всеки с треска и суха кашлица или затруднено дишане трябва тествайте се за коронавирус възможно най-скоро.

Как се прекъсва треска

В повечето случаи треска ще дойде и си отиде, без да навреди. Тъй като те помагат на организма да се бори с инфекциите, често е добре да оставите нискокачествените трески (под 102 F) да преминат курса си. В повечето случаи треската ще продължи само един до три дни. Но ако започне да се покачва или да причинява дискомфорт, може би е време да предприемете действия.

Треските могат да предизвикат изпотяване, така че поддържането на хидратация е от решаващо значение. Пиенето на студена вода не винаги ще понижи високата температура, но може да помогне за смекчаване на симптомите и дискомфорта. Лекарства без рецепта като ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol) често са ефективни за намаляване на треската.

СВЪРЗАНИ: Кое е най-доброто средство за облекчаване на болката или намаляване на температурата за деца?

Почивката е също толкова жизненоважна. Оставянето на тялото да се възстанови, изминава дълъг път в борбата с всяка основна инфекция, която може да причини треска. Обличането в леки, ефирни дрехи и вземането на хладки вани също може да помогне за поддържане на тялото хладно и удобно. Може да изглежда, че ледената баня ще се справи с треската още по-добре, но това не е така. Ледените бани могат да причинят треперене, което всъщност ще повиши телесната температура, особено при децата.

Посещението на доставчик на здравни услуги за професионални медицински съвети как да диагностицирате и лекувате основната причина за треска е доста сигурен начин.