Как хората се чувстват - и избягват - микробите
НовиниОбикновеният човек свива студа наоколо два до три пъти годишно . При очаквана продължителност на живота от 79 години , това са почти 200 потенциални пътувания до лекар, пристъпи на кашлица и болни дни от работа през целия живот.
Ако се опитвате да избегнете болезнена статистика, заслужава да се отбележи, че местата, където хората често боледуват от настинка или грип, обикновено имат две общи черти: тълпи и микроби. Средно има близо 78 000 вида бактерии и вируси обществена тоалетна и още микроби летищни кошчета за сигурност отколкото вероятно бихте искали да преброите.
Проучихме над 1000 души за техните зародиши и за действията, които най-вероятно ще доведат до контакт с микроби. Миенето на ръце означава ли, че е по-малко вероятно да настинете? Какво ще кажете за бране на носа или използване на ръка за измиване на обществена тоалетна? Прочетете, докато разграждаме най-големите опасения на хората от зародиши и предлагаме начини за навигация в тези натоварени с бактерии среди.
Начин на живот на болните и трескавите
В дома ви има много повърхности, които съдържат повече бактерии, отколкото тоалетна седалка: Не търсете повече от купата за храна на вашия домашен любимец или вашия смартфон (да, това е доста грубо).
Това обаче не означава, че не бива да се тревожите да използвате обществени тоалетни. Всъщност обикновено това са повърхностите около тоалетната - тези, които се покриват спрейове от капчици мръсна вода - това са най-големите виновници за замърсяването.
Може би повечето хора не правят достатъчно, за да държат тези бактерии на разстояние. Повече от 2 на всеки 5 души са признали, че са пускали водата в тоалетната, без първо да затварят капака. Почти 1 на 3 също оставя мръсни съдове в мивката, като потенциално оставя маса микроби (като салмонела) се трупат в кухнята им . Докато по-рядко, приблизително 1 на всеки 10 души е изтекъл, замърсена храна в хладилника, киха в ръцете им и яде без да се мие, или говори, докато дъвче храната си.
Неписан бактериален код
Колкото по-удобно сте около човек, независимо дали е романтичен партньор или член на семейството, толкова по-вероятно е поведението ви да отразява това удобство. В допълнение към пропускането на сесия за бръснене или по-малкото притеснение за преминаване на газ, може да не сте толкова притеснени от разпространението на микроби около хора, които познавате.
Всъщност 71% от хората са били готови да пият от същата чаша като техните партньори, а почти 58% са се чувствали удобно да се връщат два пъти в едно и също ястие. За съжаление устата е един от най-бързите начини за разпространение на микроби и любовта, която споделяте, няма да ви попречи да се разболеете, ако някоя от страните носи нещо заразно.
Докато този комфорт намалява сред колеги и непознати, някои действия все още се считат за неприемливи, независимо от компанията. Почти 92% от хората казват, че никога не е било добре да си вземеш носа и да изядеш откритията (което е рисковано заради микробите, които може да си поставяне в носа си вместо да се изтеглят), а други 88% са казали същото за неправилната хигиена на ръцете, след като са отишли до тоалетната.
Предотвратяване на микробите заедно
Ако микробите наистина са навсякъде (и те са), как здравите хора могат да избегнат неприятните бъгове, които могат да ви разболеят?
Независимо дали тези усилия са ефективни, много хора поне осъзнават потенциала на бактериалните инфекции. Почти 62% от хората казват, че са направили съзнателни усилия да избягват споделянето на напитки с други хора. Повече от половината се съгласиха за стойността на това да не докосват изходния дръжка на вратата в обществена тоалетна и почти толкова много се опитаха да изплакнат обществените тоалетни с крака, вместо с ръце.
Но има още повече неща, които хората могат да направят, ако искат да избегнат разболяване. Въпреки че носенето на хирургическа маска може да помогне за предотвратяване на болести, пренасяни по въздух ( включително грип и коронавирус ), само 6% от анкетираните са ги носели около болни хора. Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC ) отчете 15,5 милиона посещения на лекар и 4,1 милиона посещения в спешна помощ поради инфекциозни заболявания през 2016-17. В допълнение към практикуването на правилна хигиена в райони, където се разпространяват микроби, да сте в течение на ваксинациите може да попречи на вас и вашата общност да се разболеят от сериозни заболявания.
СВЪРЗАНИ: Информационна станция COVID-19
Жени срещу мъже: Как избягват микробите
Жените може да имат по-силен наклон към поддържане на чистота, но избягването на бактерии може да не ги направи по-здрави.
Въпреки че е по-вероятно да избягват споделянето на напитки, да задържат дъха си, докато минават покрай някой, който кашля, и погледнат далеч от обществената тоалетна, преди да зачервят, жените все още се разболяват по-често от мъжете. В сравнение с приблизително 41% от мъжете, които казват, че са болни повече от веднъж годишно, повече от половината от жените казват същото.
Има повече за избягване на сезона на настинка и грип, отколкото за наблюдение на това, с което сте в близък контакт, а дневните нива на хранителни вещества и упражнения играят важна роля за поддържане на здравето на тялото.
Места, където хората са изложени на микроби
Леко главоболие. Лекият оттенък на болки в тялото. Претоварване или дори просто хрема. Това са сред най-често срещаните и издайнически признаци, че имунната ви система е отслабена и се разболявате. Опитайте както можете, ако някой духа нос или киха близо до вас, може да бъдете изложени на каквито и да е патогени, които той носи.
Повечето хора са по-загрижени за излагането на непознати и на обществени места, отколкото с хора, които познават. Общественият транспорт, пътуването с въздух, голямата тълпа и дори услугите за споделяне на пътувания се нареждат сред най-загрижените среди за микроби, докато семейните празнични събирания и срещи с близки приятели са най-малко притеснителни. Докато по-претъпканите пространства могат да бъдат убежище за микроби, вредни бактерии и замърсяване, приятелите и семейството ви все още могат да ви разболеят, ако се чувстват под времето.
СВЪРЗАНИ: Съвети за поддържане на здраве по време на ваканционни пътувания
Често срещани притеснения относно микробите
Жените не просто са по-склонни да се разболеят в сравнение с мъжете - те също са по-склонни да се притесняват от разпространението на микроби на обществени места.
Докато по-малко от 31% от мъжете са загрижени за микробите в обществения транспорт, повече от половината от жените казват същото. Тези страхове от микроби също не биха могли да бъдат погрешни. Едно проучване установи 900 пъти броя на микробите в Вагон на метрото в Ню Йорк отколкото на стандартна маса за самолет. Ако това не е причина за носене на дезинфектант за ръце , какво е?
Жените също бяха значително по-притеснени от въздушния транспорт, публичните тълпи и услугите за споделяне на пътувания, що се отнася до микробите. Всъщност, докато мъжете все още се тревожеха за микробите в много от същите среди, притесненията им не успяха да надхвърлят притесненията на жените във всеки пример.
Как да останем здрави
Що се отнася до предотвратяването на обикновена настинка или грип, трябва да направите повече, отколкото да се съсредоточите върху непознати и техните микроби. Докато места като летището или обществените тоалетни пълзят с всички видове микроби, повечето хора не са достатъчно загрижени за патогените, които биха могли да извлекат от хората около тях. Дори жените, които са били по-наясно с зародишната среда, са по-склонни от мъжете да се разболяват многократно в годината.
Що се отнася до грижата за вашето здраве, SingleCare е с гръб. Ние ви предлагаме спестявания от лекарствата с рецепта, от които се нуждаете, за да се чувствате по-добре. С SingleCare можете да намерите вашите рецепти, да сравните цените и да спестите в аптеката. Това е толкова просто. Посетете ни на адрес singlecare.com за да започнете да спестявате днес.
Методология и ограничения
Нашите данни идват от проучване на 1021 души, притеснени от микроби до известна степен, което беше събрано чрез Amazon’s Mechanical Turk. Нашата демографска разбивка, използвана в проекта, беше следната: 44,9% от нашите участници бяха мъже и 55,1% бяха жени. Участниците бяха на възраст от 19 до 80. Средната стойност за нашата възрастова граница беше 37,4, а стандартното отклонение беше 11,5. Демографските данни с размер на извадката под 26 бяха изключени от нашия анализ. Данните, представени в това проучване, разчитат на самоотчитане и статистическо тестване не е проведено в това проучване.
