Слънцезащитният крем изтича ли?

Здравно образование

Слънцето излезе. Темповете са топли. И на път сте да ударите плажа ... или парка ... или туристическите пътеки за един ден забавление. Преди да си тръгнете, грабвате бутилка слънцезащитен крем да скриете в чантата си, но скоро осъзнавате, че срокът на годност е изтекъл. Или че изобщо няма посочена дата на изтичане. Безопасен ли е слънцезащитният крем? Все още ли ще ви предпази от a гадно слънчево изгаряне ? Или по-добре да го хвърлите и да си купите нова бутилка?

Слънцезащитният крем изтича ли?

Слънцезащитният продукт действително изтича и може да не е толкова ефективен след тази дата, според Joshua Draftsman, MD , директор на козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк.

Нивото на защита, обозначено върху бутилката, може да бъде гарантирано само до изброената дата на годност, казва той. След този момент слънцезащитният крем вероятно ще осигури някакво ниво на защита; но не непременно толкова, колкото първоначално е дал.

Като продукт без рецепта, слънцезащитният крем се регулира от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и се изисква да има срок на годност, отбелязан върху етикета му - или да докаже, че срокът му на годност е три години след датата на производство. Това означава, че ако по каквато и да е причина слънцезащитната бутилка няма щампован срок на годност, тя трябва да е добра до три години след датата на покупката. Освен това вероятно няма да блокира и тези ултравиолетови (UV) лъчи.

Дори ако вашият слънцезащитен крем не е изтекъл, ще искате да се уверите, че няма очевидни промени във формулата от последния път, когато сте го използвали.

Ако не изглежда, не усеща или мирише по начина, по който го е направил, когато сте го закупили за първи път, трябва да го хвърлите, казва д-р Цайхнер. Не обичам никой да рискува, когато става въпрос за слънцезащита.

Добре ли е да използвате слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност?

Най-големият риск от използването на слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност е, че съставките са загубили своята ефективност и имате по-голям шанс да изгорите. Но може да има и други последици за кожата ви, казва Мариса Гаршик, д-р, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк Център по медицинска дерматология и козметична хирургия .

Слънцезащитните кремове, чийто срок на годност е изтекъл, могат да се чувстват или да изглеждат по-различно от първоначалната си форма с химически слънцезащитни продукти, окисляващи се и физически слънцезащитни продукти, влошаващи се, казва тя. Ако консистенцията е различна, може да не се чувства по същия начин по кожата и да направи кожата по-чувствителна или раздразнена. По същия начин, ако някакви консерванти са се разпаднали с изтичане на срока на годност, това може да увеличи шанса за бактерии в бутилката, което теоретично може да доведе и до инфекции.

Въпреки това, ако сте в крачка и консистенцията все още изглежда добре, използването на слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност може да не е най-лошият вариант.

Казвам на пациентите си, че слънцезащитният крем с изтекъл срок на годност със сигурност е по-добър от никакъв слънцезащитен, казва д-р Цайхнер. Въпреки това харесвам пациентите си да купуват нови слънцезащитни продукти всеки сезон. Ако използвате слънцезащитен крем правилно, бутилката, която купувате за Ден на паметта, определено не трябва да трае до Деня на труда.

Ако вашият слънцезащитен крем е изтекъл, трябва да го изхвърлите. За разлика от лекарствата с рецепта , няма реален предложен протокол за изхвърляне на слънцезащитни продукти. Местната програма за събиране на лекарства може да го приеме, но много от тях не приемат продукти за лична хигиена (кой слънцезащитен крем се счита). Ако искате да рециклирате бутилката, шприцовайте неизползвания слънцезащитен крем в боклука, а не в канализацията, за да предотвратите навлизането на ненужни химикали във водопровода.

Безопасност от слънцето

Ракът на кожата е най-честата форма на рак в САЩ, а увреждането от слънцето от ултравиолетовите лъчи може да се случи само за 15 минути, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията . Ето защо е толкова важно да практикувате безопасност на слънце целогодишно, включително:

• Ограничаване на колко време прекарвате на слънце , особено между часовете от 10 до 16 часа, когато лъчите са най-интензивни.
• Прикриване, доколкото е възможно с широкопола шапка, слънчеви очила и ризи или панталони с дълги ръкави. Тъмните или ярки цветове са най-добри според Фондация за рак на кожата , тъй като те поглъщат лъчите, вместо да им позволят да проникнат. Редица марки дрехи вече включват информация за ултравиолетовия фактор на защита (UPF) - колко UV лъчение блокира даден плат - върху етикета си.
• Престоят на сянка. Чадърите, палатките и дърветата могат да осигурят чудесен подслон от горещото слънце.
• И разбира се, носещи слънцезащитни продукти без значение какво - пак можете да изгорите дори на сянка.

Как да избера подходящия слънцезащитен крем?

Слънцезащитният крем обикновено предпазва кожата от два вида лъчи: UVA и UVB. UVA лъчите са свързани със стареенето на кожата, докато UVB лъчите са свързани с изгарянето на кожата - и двете допринасят за риска от рак на кожата.

UVA и UVB

Има два показателя, които трябва да търсите при закупуване на слънцезащитни продукти: Ако на етикета пише широкоспектърен, тогава знаете, че има както UVA, така и UVB защита. SPF (слънцезащитен фактор) измерва нивото на UVB защита.

SPF

Настоящата препоръка както от Американската академия по дерматология, така и от Фондацията за рак на кожата е да се избере слънцезащитен крем с най-малко SPF 30, казва д-р Цайхнер. Аз лично препоръчвам на моите пациенти да прилагат слънцезащитни продукти с възможно най-висок SPF. В реалния свят не прилагаме толкова слънцезащитни продукти, колкото би трябвало, и определено не кандидатстваме отново на всеки два часа. В резултат нивото на защита, което получаваме, се разрежда.

Има продукти за грижа за кожата извън слънцезащитните продукти, които имат SPF, включително овлажнители, балсам за устни и козметика. Тези продукти обаче не винаги имат UVA защита, поради което все още е важно да носите слънцезащитни продукти.

Минерални или химични

Също така ще искате да обмислите типа слънцезащитни продукти, които купувате. Има две: минерална (известна още като физическа) и химическа.

Минерален слънцезащитен крем съдържа цинков оксид или титанов диоксид и работи като физическа бариера за отразяване на слънцето (помислете: спасители с бяла ивица на носа).

Химически слънцезащитен крем , от друга страна, поглъща слънчевите лъчи като гъба и съдържа един (или много) от следните химикали: като авобензон, хомозалат, октизалат, оксибензон и октиноксат. И двете имат своите плюсове и минуси, така че ако търсите най-добрия слънцезащитен крем за вас, говорете с вашия дерматолог.

Независимо от това, което сте избрали, нанесете приблизително количество с размер на стъклена чаша (около две супени лъжици) върху откритите области на тялото и лицето, 15 минути преди да тръгнете, за да му дадете време да попие. В допълнение към повторното нанасяне на всеки два часа, ще искате да облечете още един слой след плуване или пробиване на силна пот, тъй като по-голямата част от слънцезащитния крем ще се измие или капе. Но първо изсушете - д-р. Zeichner казва, че слънцезащитният крем няма да абсорбира напълно, когато се прилага върху мокра кожа.

Когато става въпрос за съхранение на слънцезащитния крем, уверете се, че е със стайна температура, като избягвате прекомерна топлина. Не го оставяйте да седи на слънце или в гореща кола, тъй като това би могло да повлияе на неговата сила. След това, имайки предвид всичко това, се насладете на деня си на слънце (или още по-добре на сянка)!