Дали е летен грип ... или нещо друго?

Здравно образование

Вчера се чувствахте добре, но днес се събудихте с треска, болки в гърлото и болки в тялото. Първата ви мисъл може да е новият коронавирус, но това са подобни симптоми на сезонен грип. Единственият проблем е, че е средата на юни - не е точно първостепенна грипен сезон . Може ли все пак да е грип, или е по-вероятно да е нещо друго?

Депресираща светкавица: Въпреки че е малко вероятно, вие мога да получите грип през летните месеци. Ето какво трябва да знаете за прихващането на грип по време на извън сезона, кои други заболявания могат да бъдат виновни за вашите летни сдухвания и как да различите разликите между болестите при топло време.

Можете ли да получите грип през лятото?

В северното полукълбо типичният грипен сезон започва през октомври и продължава до май, достигайки връх между декември и февруари. Но грипните щамове, които циркулират всяка година, не изчезват между юни и септември, казва д-р Андрес Ромеро, специалист по инфекциозни болести в здравния център на Провиденс Сейнт Джонс.

По-рядко е [да се разболеете от грип през лятото], тъй като грипът е цикличен вирус, но не изчезва напълно, обяснява д-р Ромеро.

Тъй като по-малко хора се разболяват от грип през топлите месеци, грипният вирус няма същата възможност за разпространение, както през есента и зимата. През лятото на 2019 г., около 1700 души са положителни за грип А и В в САЩ между 19 май и 28 септември, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Или е нещо друго?

Въпреки че случаен грипен щам може да бъде виновен за вашата мизерия, много по-вероятно е вашите грипоподобни симптоми да са резултат от друг вид вирус. Някои често срещани вируси, които циркулират през лятото, са:

• Ентеровирус: Риновирусът е по-широко разпространен през зимните месеци, но обичайният му студен аналог, ентеровирусът, обича горещото време - което означава, че е по-вероятно да го хванете на ваканция на плажа, отколкото на Коледа.
• Парагрип: Въпреки че това звучи като традиционен грип, обикновено това е по-леко респираторно заболяване, което обича разпространява се от пролетта до есента . Понякога води до вторични заболявания като круп (при малки деца) и пневмония.
• Коронавирус: Какъв би бил списъкът с летните заболявания без ужасния коронавирус? Но за да бъде ясно: има много различни видове коронавируси и преди неотдавнашната пандемия на COVID-19 беше напълно нормално да се хване такава и да се появят типични симптоми на настинка. Тази година всички се притесняват за COVID-19, така че ако сте били изложени на някого и / или имате симптоми, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги за следващи стъпки .
• Аденовирус: Ако хакнете с гръден кош през лятото, може да е така аденовирус . То увеличава разпространението си през пролетта и зимата и причинява безброй симптоми на обикновена настинка, особено такива, които дразнят дихателните Ви пътища.
• Болести, пренасяни от насекоми: Лаймска болест и Вирус на Западен Нил са две често срещани болести, пренасяни от насекоми. Тъй като обикновено прекарвате повече време навън през лятото, като се мотаете около кърлежи и комари, рискът от експозиция се увеличава.

Симптоми на летен грип спрямо други заболявания

Чудите се кой вирус е свалил имунната ви система? Проверете тази таблица за най-честите симптоми, свързани с всяко лятно заболяване.

Тип вирус	Чести симптоми
Сезонен грипен вирус	Треска, болки в гърлото, кашлица, болки в тялото, главоболие, задръствания, умора
Ентеровирус	Застой, хрема, кашлица, възпалено гърло, понякога обрив или розово око (особено при деца)
Парагрип	Треска, хрема, кашлица; понякога води до вторичен бронхит, пневмония или круп
Коронавирус	Варира от леки симптоми на настинка до тежки респираторни заболявания включително задух и треска
Аденовирус	Застой, възпалено гърло, треска, кашлица; понякога розово око или GI дистрес
Болести, пренасяни от насекоми	Вирус на Западен Нил: треска, главоболие, болки в тялото, кожен обрив по багажника Лаймска болест : треска, студени тръпки, мускулни болки, умора; често се появява обрив, който може или не може да прилича на око на бик

Причини и диагностика

Въпреки че е доста нетипично да се преболедувате от грип през лятото, все пак е възможно. Хората, които имат висок риск от заразяване с летния грип, включват:

• Всеки, който има пътували в международен план през последните седмици, особено в тропиците, където грипната активност винаги продължава, или в южното полукълбо, където грипният сезон се случва от април до септември
• Имунокомпрометирани хора, като тези, подложени на лечение на рак и бебета, възрастни хора и бременни жени
• Всеки, който работи редовно с уязвими групи от населението, като здравни специалисти
• Всеки, който не е получил грипна ваксина предходната година (грипните ваксини започват да губят ефективност след около шест месеца , но липсата на такава изобщо ви прави по-уязвими от хората, които Направих направете изстрел през есента)

Грипните вируси обикновено могат да бъдат открити с тампон за нос или гърло. Те не са 100% точни и някои вариации са по-надеждни от други , но е добро място да започнете, ако подозирате, че имате грип. В противен случай може да е трудно да разберете какво ви боли, казва д-р Наташа Буян, семеен лекар в Аризона.

Въз основа само на симптомите е трудно да се разграничат тези респираторни заболявания, казва д-р Буян. Грипът обикновено е свързан с повече болки в тялото и умора, отколкото настинка, а симптомите на обикновена настинка включват треска, кашлица, кихане, умора и задръствания, [но това са също] всички симптоми, които се припокриват с COVID-19.

Има диагностични тестове за ентеровирус и аденовирус; те обаче не се използват често. Параинфлуенцата може да бъде диагностицирана с кръвен тест, назален тампон или рентгенова снимка на гръдния кош (или комбинация от трите). Кръвната работа може да идентифицира наличието на антитела за вируса на Западен Нил и лаймската болест правилно диагностициране на лаймска болест в някои случаи може да бъде сложно.

Има и назални тампони, предназначени да тестват за коронавируси, включително COVID-19, така че се свържете с Вашия лекар за медицински съвет, ако смятате, че трябва да бъдете тествани за него .

Лечение на летни заболявания

В повечето случаи леките до умерени респираторни инфекции, като настинка или грип, могат да бъдат лекувани безопасно у дома с много почивка и течности. Извънборсови лекарства като ацетаминофен , псевдоефедрин , или декстрометорфан може да е необходимо, за да намалите температурата си, да облекчите болезнените си мускули или да задържите други симптоми.

Стандартният случай на лаймска болест може да бъде изчистен с курс на орални или интравенозни антибиотици . Тъй като вирусът на Западен Нил е вирусен инфекция, а не бактериална, няма лесен начин за лечение на заразен човек. Много хора няма да изпитват симптоми или леки симптоми, които се разрешават сами, докато други изпитват усложнения, като менингит, изискващи хоспитализация и поддържащи грижи .

Лекарите все още измислят какви лечения работят най-добре за COVID-19, но ако инфекцията ви е лека, тя може да бъде лекувана по същия начин като обикновена настинка или грип. Познайте предупредителни признаци за по-тежка инфекция с COVID-19 и не се колебайте да потърсите спешна помощ, ако е необходимо.

Профилактика на летните болести

Няма гаранция, че няма да се разболеете това лято, но предотвратяването на болести през юни, юли и август не е по-сложно, отколкото през декември, януари или февруари! Същите основни правила се прилагат целогодишно. Поддържайте себе си в добро здраве, практикувайте добра хигиена и редовно почиствайте и дезинфекцирайте често използваните повърхности.

Разбира се, тази година вие също трябва да се борите с разпространението на COVID-19, така че трябва да включите носенето на маска на обществено място, както и социалното дистанциране, доколкото е възможно, към ежедневната си рутинна профилактика на болести.

За обща профилактика на заболяванията през лятото, ето шест одобрени от лекаря неща, които можете да направите:

1. Спете много и спортувайте. Д-р Ромеро казва, че спането по осем часа всяка вечер е жизненоважно за цялостното ви здраве и имунна функция, както и упражненията - и двете ще ви направят по-малко вероятно да се разболеете и да сте по-способни да се преборите с вирус, ако го хванете.
2. Хранете се здравословно. Плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и постните протеини са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които подготвят тялото ви за битка с вируси.
3. Преместете събранията си навън. Може би сте чували, че COVID-19 не се разпространява толкова лесно навън, колкото на закрито, и това важи и за повечето други вируси. Д-р Буян предлага да запазите малкия си списък с гости за барбекю и да гостувате на открито, където заразените дихателни капчици не могат да се разпространят толкова лесно.
4. Поддържайте ръцете си чисти. Хигиена на ръцете е изключително важно за ограничаване на разпространението на болестта. Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте на публично място, често мийте ръцете си и носете дезинфектант за ръце, когато сапунът и водата не са налични. Докато сте готови, дезинфекцирайте ежедневните си предмети - като например мобилния си телефон и ключовете на колата - редовно, за да ограничите прехвърлянето на микроби в чисти ръце.
5. Защитете се на открито. За да намалите шансовете си да се заразите с болест, пренасяна от насекоми, покривайте колкото се може повече от тялото си с леки дрехи, когато прекарвате време на открито. Използвайте репелент против насекоми, съдържащ DEET или друга одобрена от EPA съставка . Избягвайте високи, тревисти участъци или зони със стояща вода и, ако можете, ограничете активността си на открито, когато насекомите са много активни, т.е.зори и здрач.
6. Когато се съмнявате, останете вкъщи. Д-р Bhuyan казва, че е важно все още да се подслонявате възможно най-много и че някои уязвими популации (като възрастни хора, хора с астма или ХОББ и хора с имунокомпрометиращо здравословно състояние) трябва сериозно да обмислят рисковете, свързани със социализирането, когато вирус циркулира ... дори през лятото.

Когато се съмнявате, попитайте вашия доставчик на здравни услуги или фармацевт. Те могат да ви дадат съвети, които да ви помогнат да останете здрави целогодишно.