Въпроси, които да задавате на Вашия лекар при годишния Ви преглед

Здравно образование

Физическото. Годишен преглед. Годишният изпит. Това рутинно посещение с вашия доставчик на здравни услуги протича с много имена - и всички те могат да предизвикат чувство на страх. Много хора избягват да резервират срещата всяка година, защото са твърде заети, нямат нищо лошо или не са сигурни какво да правят попитайте лекар . Но всеки трябва да си прави ежегоден физически изпит, дори здрави хора.

Помислете за тези срещи, които се настройват за вашето тяло. [Те] дават на пациента време да разговаря с лекаря си, да изразят всички притеснения, които могат да имат относно здравето им, и да поставят и проверят здравните цели, казва Габриел Самуелс, DO, лекар в Медицинска група на върха в Ню Джърси.

8 въпроса, които да зададете на лекар при преглед

На загуба за какво да попитам? Тези основни може да ви помогнат да започнете и да осъзнаете, че годишното ви посещение е по-ценно, отколкото сте предполагали:

1. Това нормално ли е?
2. Имам ли нужда от допълнителни прожекции или тестове?
3. Трябва ли да посетя специалист?
4. Имам ли нужда от имунизации?
5. Още ли са ми предписанията?
6. Колко загрижен трябва да бъда?
7. Какво мога да направя, за да бъда здрав в бъдеще?
8. Кога трябва да се върна за ново посещение?

Просто се уверете, че сте записали въпросите си, преди да се отправите към срещата си. Всички ние влязохме в една изпитна стая и умовете ни изчезнаха. Лесно е да забравите какво сте искали да кажете, щом седнете на масата, така че наличието на списък, към който да се обърнете, ще ви държи на път.

Когато сте на среща, запишете всичко, което ще трябва да запомните по-късно, като препоръки за витамини или последващи дати за среща.

1. Това нормално ли е?

Годишният ви физически преглед е шансът ви да разберете дали този нов симптом е нещо, за което трябва да се притеснявате, или просто редовна част от вашата възраст или начин на живот - независимо дали става въпрос за бенка, нови тревожни чувства или промяна в моделите на съня ви. Вашият доставчик на здравни грижи ще направи изпит за измерване на основните жизнени показатели: височина, тегло, кръвно налягане и сърдечна честота. След това задайте допълнителни въпроси, за да разберете какви други фактори могат да повлияят на вашето здраве, като например: вашата медицинска история, фамилна медицинска история, вашия начин на живот и навици, личен стрес и употребата на наркотици, алкохол и тютюн. Вашите отговори могат да ви помогнат да информирате дали неприятният здравословен проблем е нещо, за което да се притеснявате или не.

Пациентите трябва да очакват време със своя лекар, за да обсъдят цялостното си здравословно състояние, включително скорошно заболяване от последното им посещение, навици за диета / упражнения и превантивни мерки като ваксини и скринингови прегледи, казва д-р Самуелс.

Време е да актуализирате медицинската си карта и информацията за контакт и да попълните рецептите, според Натали Икеман, асистент на лекар в Клиниката на Златната долина на Hennepin Healthcare в Минеаполис. Тази среща е шанс да актуализирате информация от двете страни на таблицата за изпити. Това дава възможност на лекаря да сподели актуализирани насоки със своя пациент, казва д-р Самуелс.

2. Имам ли нужда от допълнителни скринингови тестове?

Физическият преглед е шанс за вашия доставчик на здравни услуги да ви прегледа, да проведе някои лабораторни тестове, да отговори на въпроси и като цяло да се увери, че всичко е в изправност. Годишните физически прегледи могат да улавят проблеми, които тепърва започват, преди да са напреднали, или за които пациентът може да не е наясно, докато все още има време за превантивни услуги. За съжаление трите най-често срещани хронични състояния, които наблюдаваме, са високо кръвно налягане, висок холестерол, [и] диабет и повечето нямат симптоми, така че хората мислят, че са добре, казва д-р Джефри Голд, доставчик на първична помощ в Златна директна грижа в Масачузетс.

Вашият доставчик на здравни грижи може да поръча допълнителни кръвни тестове или скрининги въз основа на възрастта и рисковите фактори за определени състояния. В зависимост от възрастта, пола, хроничните заболявания и наскоро завършените лаборатории, клиницистът може да назначи следните тестове, казва Ikeman:

• Липиден тест за холестерол
• Екран за хемоглобин A1c за диабет
• Колоноскопия за проверка за рак на дебелото черво
• Тест с цитонамазка за рак на маточната шийка
• PSA тест за рак на простатата
• Мамография за скрининг на рак на гърдата
• Екран за TSH за нарушения на щитовидната жлеза
• Екран за недостиг на витамин D
• CBC за основна кръвна картина
• BMP за електролити и метаболитен панел

Това са някои от най-често срещаните тестове, но всеки пациент е различен.

3. Трябва ли да посетя специалист? Дали семейната ми история ме излага на риск?

Вашият семеен лекар може да обърне по-голямо внимание на определени симптоми или да проведе по-специфични тестове, ако имате фамилна анамнеза за състояние. Например, ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане или висок холестерол, Вашият лекар може да Ви тества по-често или да предложи някои съвети за превантивни грижи. Някои състояния могат да имат генетичен компонент, като някои видове рак, което може да накара Вашия лекар да Ви наблюдава по-внимателно.

Понякога Вашият лекар може да идентифицира нещо, което се нуждае от допълнителни изследвания или лечение. В този случай Вашият първичен лекар може да Ви насочи към специалист. Някои примери за това могат да включват: Нередовен тест на ПАП или преглед на гърдата; състояния, които изискват операция като камъни в жлъчката; състояния, които изискват лекар с по-обширни познания и ресурси като онколог за рак или кардиолог за сърдечен проблем като сърдечно заболяване.

4. Имам ли нужда от имунизации?

Вашият лекар трябва да съхранява вашата имунизационна история. Ако не сте сигурни кои ваксинации сте получавали в миналото, Вашият лекар може да реши да направи кръвообработка или да Ви даде отново ваксинациите.

Някои ваксини изискват бустери , като тетанус и дифтерия. Други са специфични за обстоятелствата. Бременните хора трябва да получават ваксина Tdap с всяка бременност, например. Свързаните с пътуване ваксини може да изискват различни имунизации в зависимост от местоназначението.

Точно както децата са получавали ваксини на определена възраст, има ваксини за възрастни на различни етапи. Ваксината срещу HPV обикновено се дава на юноши и млади възрастни, докато ваксината срещу херпес зостер и някои пневмококови ваксини се препоръчват за възрастни хора. Пневмококова ваксинация се дава и на пациенти с определени автоимунни / хронични нарушения, поради което споделянето на медицинската история с Вашия лекар е от съществено значение.

Ваксината срещу грип е важна годишна ваксина за всички на възраст над шест месеца.

5. Още ли са ми предписанията?

Това е шанс да прегледате настоящите предписания и да направите необходимите корекции. Обсъдете с Вашия лекар как действа Вашето лекарство, ако изпитвате някакви нежелани реакции, ако имате някакви промени в живота, които биха могли да повлияят на това лечение, и дали все още трябва да приемате това лекарство. Например, ако планирате да забременеете, Вашият лекар може да поиска да промени или спре някои лекарства. Ако сте направили промени в начина на живот като повишено упражнение, загуба на тегло или по-здравословна диета, може да успеете да намалите или спрете да използвате лекарства за кръвно налягане или холестерол.

Някои лекарства, като антидепресанти, може да се нуждаят от корекции на дозата с течение на времето или може да се наложи да преминете към друг тип. Никога не спирайте лекарството или променяйте дозата, без да говорите с Вашия лекар. Вашият лекар ще може да ви помогне да определите дали е необходима корекция и може да ви даде указания как да промените дозировката или да изключите лекарството безопасно.

Ако Вашият лекар Ви предложи ново лекарство, не се страхувайте да попитате лекар за повече информация, например как действа лекарството, потенциалните странични ефекти и рисковете, свързани с това лекарство. Също така е важно да кажете на Вашия лекар кои други лекарства - включително лекарства без рецепта, добавки и улични наркотици —Вземате, за да избегнете всякакви взаимодействия. Вашият лекар може да зададе вашите въпроси относно неща като употребата на алкохол. Отговорете честно. Тази информация е важна за Вашия лекар, за да се увери, че те Ви осигуряват безопасно и ефективно лечение.

6. Колко загрижен трябва да бъда?

Вашата нова диагноза може да е нещо, което изисква внимателно наблюдение и лечение, за да се държи под контрол. Или може да е състояние, което звучи страшно, но е много често. Споделете вашите здравословни проблеми с вашия лекар. Когато сте честни относно страховете, които носи новият здравословен проблем, вашият доставчик на здравни грижи може да ви успокои или да предостави стратегии за намаляване на риска. Може да не се тревожите за нищо.

7. Какво мога да направя, за да бъда здрав в бъдеще?

Годишният ви физически преглед е чудесно време да поставите здравни цели, да обсъдите управлението на хронични заболявания и медицински състояния и да направите планове за проследяване.

Попитайте лекар, ако има неща, които можете да направите, за да предотвратите състояния или заболявания, за които може да сте изложени, като диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол, артрит, остеопороза и др. Обсъдете настоящия си начин на живот с Вашия лекар и вижте дали има са всички области, в които бихте могли да направите положителни промени - как Вашият лекар може да Ви помогне да откажете цигарите, например. Ако кръвната Ви работа или симптомите показват недостиг на витамин, Вашият лекар може да предложи някои храни, които да добавите към вашата диета или режим на витаминни добавки.

При някои състояния някои упражнения могат да помогнат. Например плуването може да е по-добро от бягането, ако имате болки в коленете. Основните укрепващи упражнения могат да помогнат при проблеми с гърба. Редовното посещение на физиотерапевт или масажист може да помогне при болка и подвижност.

8. Кога трябва да се върна за ново посещение?

Отговорът на това ще варира в зависимост от лекаря. Възрастен трябва да се регистрира ежегодно при техния клиник за преглед и физически преглед, казва Ikeman. Д-р Самуелс, д-р Голд и много други лекари са съгласни и добавят, че в зависимост от общото здравословно състояние и резултатите от тестовете може да са необходими по-чести посещения.

Някои изследвания предполагат има предимство да се чака по-дълго между посещенията. Едно проучване заключава, че асимптоматичните възрастни не се нуждаят от изчерпателни ежегодни физически прегледи и трябва да се подлагат на рутинно изследване като кръвно налягане, индекс на телесна маса и цитонамазка с интервал от 1 до 3 години в зависимост от пациента.

Дали ви се препоръчва да правите годишен преглед или да изчаквате по-дълго между срещите, ще зависи от предпочитанията на вашия доставчик на здравни грижи, вашите обстоятелства и вашето здраве. Най-добре е да попитате лекар за подробности относно вашето здраве.

Въпреки че годишните прегледи може да не са на първо място в списъка на приятните дейности, те са важен инструмент за поддържане на добро здраве. Ако още не сте го направили, обадете се в кабинета на Вашия лекар и резервирайте тази среща.