Основен >> Новини >> Статистика за безпокойството 2021

Статистика за безпокойството 2021

Новини

Всички ние сме изпитвали безпокойство един или друг път, независимо дали е преди голям тест или публично говорене. Някои хора обаче изпитват тревожност повече от други. Непропорционални количества тревожност понякога могат да бъдат причинени от основен проблем, най-често тревожно разстройство. В тази статия ще обсъдим симптомите, причините, разпространението и лечения за тези, които управляват безпокойството.

Какво е тревожността?

Тревожността е реакцията на тялото на тревога и страх. Въпреки това, [безпокойството] не е толкова просто, тъй като има широк спектър от това колко дълбоко безпокойството засяга хората и до каква степен пречи на качеството им на живот, казва Санам Хафеез , Psy.D, невропсихолог в Ню Йорк и преподавател в Колумбийския университет.

Има множество от тревожни разстройства които причиняват безпокойство, безпокойство и стрес поради социални взаимодействия, лично здраве, работа или определена фобия. Видовете тревожни разстройства включват паническо разстройство, генерализирано тревожно разстройство, агорафобия (страх от места, които могат да причинят чувство на тревожност), специфична фобия, социално тревожно разстройство, посттравматично разстройство , обсесивно-компулсивното разстройство и тревожно разстройство при раздяла.

За много хора с тревожност състоянието им се отразява на способността им да функционират в ежедневието. За тези с генерализирано тревожно разстройство симптомите могат да включват безпокойство, чувство на ръба, умора, затруднена концентрация и мускулно напрежение. Много тревожни разстройства карат хората да изпитват панически атаки, които са периоди на интензивен страх, предизвикан от обект или ситуация, които могат да достигнат своя пик в рамките на минути.

Тревожността засяга хората по различни начини, често в зависимост от естеството на тревожността, казва Джил Стодард , Доктор, психолог със седалище в Сан Диего. Тя казва, че избягването на причинителите на тревожност е обща основа за всички тревожни разстройства.

Например, хората с паническо разстройство могат да спрат да спортуват или да правят секс, за да избегнат увеличаване на отрицателните физиологични симптоми; хората с агорафобия могат да избягват молове, тълпи, шофиране или летене - всяка ситуация, при която те могат да имат симптоми на паника и да не могат да избягат или да получат помощ, казва Стодард.

Генерализирано тревожно разстройство

Генерализираното тревожно разстройство или GAD е най-често срещаното тревожно разстройство. Това се диагностицира, след като човек има тревожност, с малко, за да я провокира, повечето дни в продължение на поне шест месеца. Това ще започне да засяга социалния, работния и домашния живот на човека. СпоредНационален институт по психично здраве(NIMH), симптомите на GAD могат да включват:

Чувствате се неспокойни или на ръба
Чувство на умора често
Затруднено фокусиране
Раздразнителност
Прекомерно чувство на притеснение, което е трудно да се контролира
Трудности със съня

Паническо разстройство

Паническите разстройства се характеризират с неочаквани и повтарящи се панически атаки. Хората с панически атаки могат да се опитват да избягват ситуации или постоянно да се притесняват кога може да се случи следващата паническа атака. Симптомите на паническа атака включват:

Сърдечно сърцебиене или повишен сърдечен ритъм
Изпотяване или студени тръпки
Треперене, треперене
Задух
Усещане за ужас
Усещане за загуба на контрол

Нарушения, свързани с фобия

Свързаните с фобията разстройства са страх или притеснение относно конкретни предмети или ситуации. Докато някои от тези предмети или ситуации могат да имат причина да предизвикат страх, страхът, изпитван от индивида, е непропорционален на действителната опасност. Съществуват различни нарушения, свързани с фобията. Някои от най-често срещаните включват:

Специфичните фобии карат човек да има неразумен или ирационален страх от конкретен обект или ситуация. Някои често срещани фобии включват летене, височини или паяци. Симптомите на това разстройство обикновено започват в детството.
Социалното тревожно разстройство, познато преди като социална фобия, е интензивно безпокойство относно това да бъдеш осъден или отхвърлен в социални ситуации. Често хората със социално тревожно разстройство осъзнават, че притеснението им е неразумно, но въпреки това се чувстват безсилни в социални ситуации.
Агорафобия, човек с агорафобия трябва да има два или повече от следните симптоми за диагностика: страх от обществения транспорт, страх от открити пространства или затворени пространства, стоящ в тълпа или сам извън дома. При тежки случаи на агорафобия човек може да се привърже към дома.

Има две други често срещани разстройства, които имат тревожност като един от ключовите симптоми, но вече не са класифицирани като тревожни разстройства в DSM-5. Те включват:

Обсесивно-компулсивното разстройство

Обсесивно-компулсивно разстройство или OCD е разстройство, при което хората имат повтарящи се, нежелани мисли, идеи или усещания (обсесии) или желание да правят нещо повтарящо се (принуди). Някои хора имат мании и принуди. Примери за поведение на OCD включват:

Многократна проверка на предмети, за да се намали страхът от самонараняване. Тези неща могат да включват предмети като брави, фурни, светлини.
Повтаряне на име, фраза или поведение, защото индивидът се страхува, че ще се случи нещо лошо, ако не бъдат завършени.
Принудително почистване може да се случи, защото има страх от замърсяване от неща като мръсотия и микроби.
Подреждане и подреждане на нещата по симетричен начин или определен ред за намаляване на дискомфорта.
Натрапчивите мисли или импулси често могат да се появят отново, причинявайки чувство на безпокойство.

Посттравматично разстройство

Посттравматично стресово разстройство или ПТСР се случва, когато човек има трудности при възстановяване след травматично събитие. Симптомите могат да се появят месеци или повече след събитието. Има голямо разнообразие от симптоми на ПТСР, някои от които включват:

Нежелани и повтарящи се тревожни спомени или ретроспекции на събитието
Кошмари за събитието
Избягване на неща, свързани със събитието: хора, места или ситуации
Безнадеждност за бъдещето

Тревожност срещу депресия

Важно е да се отбележи, че има разлика между тревожност и депресия. В много основен смисъл тревожността е прекомерно чувство на тревога, където депресията е прекомерно чувство на безнадеждност и безполезност. Възможно е някой да има едновременно тревожност и депресия.

Колко често се среща тревожността?

В проучване за 2020 г. 62% от анкетираните съобщават, че изпитват известна степен на тревожност. (SingleCare, 2020)
Около 31% от всички възрастни ще изпитат тревожно разстройство в даден момент от живота си. (Асоциация за безпокойство и депресия на Америка, 2020)
Около 19,1% от възрастните в Америка са имали тревожно разстройство към 2001-2003 г. (Харвардско медицинско училище, 2007)
Тревожните разстройства са по-разпространени при жените, отколкото при мъжете в САЩ и по света. (NIMH, 2017) (Нашият свят в данните, 2018)
Специфичните фобии са най-често срещаното тревожно разстройство, което засяга повече от 19 милиона възрастни в САЩ (ADAA, 2020)

Статистика за тревожност в световен мащаб

Смята се, че 264 милиона възрастни по целия свят изпитват безпокойство. (Световна здравна организация, 2017)
От тези възрастни 179 милиона са жени (63%) и 105 милиона са мъже (37%). (Нашият свят в данните , 2018)
Разпространението на всички психични разстройства се е увеличило с 50% в световен мащаб от 416 милиона на 615 милиона между 1990 и 2013 г. (Световна здравна организация, 2016)

Статистика за тревожността в САЩ

Следните статистически данни са специфични за възрастни в САЩ:

Тревожността е най-често срещаното психично разстройство в САЩ, засягащо 40 милиона възрастни. (ADAA, 2020)
Разпространението на състоянието на психични заболявания варира от най-ниското във Флорида (16,03%) до най-високото (22,66%) в Орегон. (Психично здраве Америка, 2017)
По-голямата част от възрастните с тревожност имат леко увреждане (43,5%), 33,7% имат умерено увреждане и 22,8% имат сериозно увреждане. (NIMH, 2017)
Почти половината (47%) от анкетираните редовно изпитват тревожност. (SingleCare, 2020)
19 милиона възрастни изпитват специфични фобии, което го прави най-често срещаното тревожно разстройство в Америка. (ADAA , 2020 г. )
15 милиона възрастни имат социална тревожност. ( ADAA ,2020)
7,7 милиона възрастни имат ПТСР. (ADAA , 2020)
6.8 милиона възрастни имат генерализирана тревожност. (ADAA , 2020 г. )
6 милиона възрастни имат панически разстройства. (ADAA , 2020 г. )

Статистика за безпокойството по пол

Следните статистически данни са специфични за хората в САЩ:

Тревожните разстройства са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Тревожността засяга 23% от възрастните жени и 14% от възрастните мъже. (NIMH, 2017)
Тревожността също е по-разпространена при подрастващите жени, отколкото при подрастващите мъже (на възраст от 13 до 18 години). Към 2001-2004 г.38% от подрастващите жени са имали тревожно разстройство спрямо 26,1% от подрастващите мъже. ( Архиви на общата психиатрия, 2005)
Жените са два пъти по-склонни да имат генерализирана тревожност, отколкото мъжете. (ADAA , 2020 г. )
Разпространението на OCD при жените и мъжете е равно, засяга 2,2 милиона възрастни. (ADAA , 2020)

Статистика за безпокойството по възраст

Следните статистически данни са специфични за хората в САЩ:

Почти една трета (31,9%) от юношите (на възраст 13-18 години) са имали тревожно разстройство между 2001 и 2004 г. От тези юноши най-засегната е възрастовата група от 17 до 18 години. ( Архиви на общата психиатрия , 2005)
Установено е, че генерализираната тревожност засяга два пъти повече възрастни на възраст между 26 и 49 години в сравнение с възрастовата група на 50 или повече години. (SAMHSA, 2014)
30- до 44-годишните са били най-засегнати от тревожни разстройства към 2017 г., последвани от 22,3% от 18- до 29-годишните и 20,6% от 45- до 59-годишните. (NIMH, 2017)
60-годишните и по-възрастните са най-малко засегнатите възрастови групи към 2017 г. (NIMH, 2017)

Статистика за тревожността по нива на образование

Американците с висше образование са по-малко склонни да имат тревожно разстройство. Тревожността засяга 3,9 милиона възрастни, които имат по-малко от средно образование, 3,3 милиона, които са завършили гимназия, 2,8 милиона с някакъв колеж и 3 милиона, които са имали колеж или повече. (SAMHSA, 2016)
Едно канадско проучване установи, че за всяко допълнително ниво на образование хората са с 15% по-склонни да посещават психиатър. ( Политика в здравеопазването , 2007)
Тревожността е най-голямата грижа за консултантските услуги в колежа. От студенти, които получават консултантски услуги, 41,6% се смятат за безпокойство. (Асоциация за директори на университетски и колежни консултативни центрове, 2012)

Медицински причини за безпокойство

Съществуват различни медицински проблеми, които могат да причинят безпокойство. Някои от тях включват:

Нарушения на щитовидната жлеза като хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм
Сърдечно заболяване
Диабет
Страничен ефект от лекарства
Липса на кислород или дихателни нарушения, включително хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), емфизем или астма
Незаконна употреба на наркотици или отказ от употреба на наркотици / алкохол
Синдром на раздразненото черво (IBS)

СВЪРЗАНИ: Тревожността причинява ли IBS?

Рискови фактори за безпокойство

Начинът на живот и факторите на околната среда могат да увеличат риска от тревожност. Те могат да включват:

Повишен стрес , който може да дойде от различни източници. Това може да се дължи на здравословно състояние, нарушения на съня или житейски ситуации като работа, училище, финансови проблеми, проблеми с отношенията или смъртта на близък човек. В Проучване за безпокойство на SingleCare за 2020 г. , почти половината (48%) от участниците в проучването съобщават, че стресът у дома е причината за тяхното безпокойство. Други 30% съобщават, че стресът на работното място причинява безпокойство.
Деца и възрастни преживяват травматични събития са изложени на по-висок риск от развитие на тревожно разстройство.
Ниско самочувствие , особено при младите хора , може да показва безпокойство.
Генетика изиграйте и фактор. Едно проучване установено е, че има умерен генетичен риск от тревожност с наследственост от 30%.
Основно депресивно разстройство и други психични разстройства често могат да се появят едновременно с безпокойство.
Злоупотребата с наркотични вещества, включително употребата на наркотици или алкохол, може да увеличи или влоши безпокойството.

Лечение на тревожност

Тревожните разстройства са силно лечими, но въпреки това само 36,9% от страдащите се лекуват, казва д-р Hafeez. Има три основни начина за лечение на тревожност.

Терапия

Терапията, понякога известна като психотерапия или консултиране, може да бъде в различни форми. То може да бъде индивидуално или групово и може да се дава онлайн, по телефона или лично.

Един от най-добрите методи за лечение на тревожност е когнитивно-поведенческата терапия (CBT). Това помага на пациентите да разберат мислите и чувствата, които влияят на поведението, обяснява д-р Hafeez.

CBT отнема средно от 12 до 16 седмици. Пациентът ще научи умения, които могат да бъдат полезни при управлението на тревожността, ако се използват непрекъснато.

Лекарства

Лекарствата са друг начин за облекчаване на симптомите на тревожност. Често пациентът ще използва лекарства и терапия заедно за лечение. Има четири основни категории лекарства, които доставчик на здравни услуги може да предпише за лечение на тревожност.

Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) : Тези лекарства, като напр Золофт , повишават нивата на серотонин в мозъка, което може да помогне за подобряване на настроението.
Инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs) : Тези лекарства, като напр венлафаксин , повишават нивата на серотонин и норепинефрин в мозъка.
Бензодиазепини : Тези лекарства, като диазепам , лекувайте физически симптоми на тревожност чрез намаляване на напрежението и насърчаване на релаксация. Обикновено се използва само при краткосрочно управление на тревожност.
Трициклични антидепресанти:Тези лекарства, включително амитриптилин , помагат за лечение на настроение и физически симптоми. Те обаче имат някои сериозни странични ефекти.

Допълнителни и алтернативни лекарства (CAM)

CAM са лечения, които обикновено не се считат за част от конвенционалната медицина, но все пак са били намери полезен за облекчаване на някои симптоми на тревожност. Това са лечения, които могат да се използват заедно с терапия и лекарства. CAM включва:

Акупунктура
Медитация
Упражнение (особено йога)
Техники за релаксация
Модифициране на диетата чрез намаляване на приема на захар, алкохол и кофеин.

Подкрепа за безпокойство и самоубийство

Самоубийството е 10-тата причина за смърт в САЩ, според Американска фондация за превенция на самоубийствата . През 2017 г. 47 173 американци са умрели от самоубийство и има около 1,4 милиона опита за самоубийство. Връзката между тревожност и самоубийство се изучава от години, но резултатите изглеждат неубедителни. Едно проучване предполага, че тревожните разстройства са статистически значими, но слаби предсказващи идеи и опити за самоубийство. Друг установи, че паническото разстройство и ПТСР са силно свързани с опитите за самоубийство. Независимо от връзката му, всеки, който търси подкрепа, може да се обади на спасителната линия за предотвратяване на самоубийството на 1-800-273-8255 или да намери ресурси на Уебсайт на ADAA .

Тревожност въпроси и отговори

Какъв процент от света изпитва безпокойство?

През 2012 г. 7,3% от хората в света са имали тревожно разстройство, според систематичен преглед, публикуван в списанието Психологическа медицина . The Световна здравна организация също подкрепя тази статистика, тъй като твърди, че 1 на 13 души изпитват безпокойство.

Кои раси или етническа принадлежност са по-склонни към тревожни разстройства?

Установено е, че тревожните разстройства са по-разпространени през Евро / англо култури , следвани от иберо / латински култури, след това от северноафрикански и близкоизточни култури.

Колко хора имат тревожност в САЩ?

Тревожността е най-често срещаното психично разстройство, засягащо 40 милиона възрастни сред населението на САЩ, според ADAA .

Кой е най-засегнат от тревожност?

Жените са по-вероятно да бъдат засегнати от тревожност от мъжете. При някои разстройства, като генерализирана тревожност, жените са два пъти по-вероятно да го има като мъже.

На каква възраст тревожността засяга най-много?

Възрастовата група, най-вероятно засегната от тревожност, е тази от На възраст от 30 до 44 години .

Какъв процент от учениците изпитват тревожност?

От учениците, получаващи консултантски услуги, 41,6% се наблюдават за лечение на тревожност.

Защо тревожността е толкова често срещана сега?

Няма един отговор защо сега тревожността е по-често срещана. Това може да се дължи на намаляването на стигма проблеми, свързани с психичното здраве, лоши сънни или диетични навици или дори увеличаване на социалните медии използвайте увеличаване на тревожните разстройства.