7 причини, поради които трябва да правите годишен физически преглед

Уелнес

Когато страдате от треска, борите се с мъчителна мигрена или безкрайно кашляте, пътуването до лекарския кабинет е очевиден избор. Но да се консултирате с вашия лекар, когато се чувствате добре? Не е толкова очевидно - но е също толкова важно. Получаването на ежегоден физически преглед е един от най-големите ключове за поддържане на добро здраве.

Какво представлява годишният физически изпит? Това е поредица от тестове, проведени от Вашия първичен лекар, които измерват цялостното Ви благосъстояние. Те могат да бъдат важна първа линия на защита срещу много сериозни здравословни състояния, казваМария Вила, DO, специалист по семейна медицина и медицински съветник за eMediHealth .

Годишните прегледи или физически прегледи са от решаващо значение, тъй като много пациенти няма да имат скринингови тестове за рак и други състояния, в противен случай, казва тя. Ние сме склонни да ходим на лекар само когато сме болни, но повечето скринингови тестове не се правят при тези болни посещения, така че те трябва да отделят време, за да направят това.

Какво е включено в годишния физически изпит?

Годишните физикални изследвания се извършват от Вашия лекар за първична медицинска помощ - обикновено интернист или лекар по семейна медицина - и обикновено включват следното:

• Проверка на жизнените признаци: Вашият лекар ще провери кръвното Ви налягане, пулса, температурата и дихателната честота.
• Кръвни тестове: Пълната кръвна картина ще провери за анемия и ще оцени нивата на белите кръвни клетки. Метаболитен панел ще оцени вашите електролити, бъбреците и чернодробните функции и нивата на кръвната захар. Липидният панел на гладно ще провери нивата на холестерола ви. Повечето лекари препоръчват всяка година да се правят кръвни изследвания.
• Анализ на урината: Тестовете за урина могат да проверят за много различни състояния.
• Физически преглед: Това е проверка от глава до пети от Вашия лекар и ще варира в зависимост от пола и възрастта. Това също трябва да включва еднократно повторение за всякакви подозрителни бенки или други кожни лезии.
• Прожекции на рак: Това също се различава по възраст и пол. Ако например сте жена над 40 години, може да получите мамография за скрининг на рак на гърдата. Ако сте мъж над 50 години, може да проверите кръвта си за специфичен за простатата антиген за скрининг на рак на простатата.
• Проверка на ваксинацията: Вашият лекар ще разгледа вашите имунизационни записи, за да провери дали сте в крак с времето и може да поръча ваксини.
• Проверка на настроението: Въпросникът ви за прием вероятно ще включва няколко въпроса относно вашето скорошно психическо състояние, за да следите за евентуални разстройства на настроението.

Като пациент можете да се подготвите за прегледа си по няколко начина, според д-р Вила. Първо, попитайте дали Вашият лекар ще прави кръвопролития в офиса или ще бъдете изпратени в лаборатория. Ако е в офиса, най-вероятно ще трябва да гладувате осем часа предварително за липидния панел. Второ, представете списък на всички лекарства, които приемате - както по лекарско предписание, така и без рецепта, за да може Вашият лекар да изготви пълна медицинска история. (За тази медицинска история може да се наложи да поискате медицински досиета от предишния си доставчик на здравни грижи.) И три, облечете се в дрехи, които лесно ще се свалят, тъй като ще трябва да замените екипировката си за медицинска рокля.

СВЪРЗАНИ: Въпроси, които да задавате на Вашия лекар на годишния Ви изпит

Кой трябва да получава ежегодно физическо?

Медицинските специалисти не винаги се съгласяват дали е необходим годишен физически преглед за иначе здрави хора. (The Националните здравни институти пуснаха свой график за изпити , въз основа на възраст и пол, който варира от веднъж на всеки пет години до веднъж годишно.) Но много лекари харесват Кристина М. Гасбаро , Доктор по медицина, първичен лекар в Mercy Personal Physicians в Overlea в Балтимор, Мериленд, смята, че е добра идея да влизате ежегодно.

Това е чудесен начин за изграждане на връзка и преминаване на скринингови тестове, които пациентите трябва да получават, казва тя.

Въпреки това, според д-р Гасбаро има няколко групи, които наистина трябва да се погрижат да се явят на годишен изпит, включително тези с фамилна анамнеза за рак, сърдечни заболявания или нарушения на щитовидната жлеза; тези с наднормено тегло или затлъстяване; тези над 40 години (особено за жени, които се нуждаят от годишни мамографии); и спортисти.

СВЪРЗАНИ: 5 неща, които не трябва да пазите от Вашия лекар

7 причини, поради които трябва да се явите на годишен физически изпит

1. Установете базова линия

Откриването на неизвестни здравословни проблеми не е единствената причина за добро посещение. Посещението на Вашия лекар, когато сте здрави, помага на Вашия лекар да разбере специфичните нужди и изходните функции - като сърдечната честота, кръвното налягане и нивата на холестерола. Това, което е нормално за един пациент, може да не е нормално за друг и установяването на изходно ниво помага на Вашия лекар да разбере кое е подходящо за Вас. Ето защо за вас също е важно да въведете списък с всички лекарства, които приемате, и да начертаете възможно най-подробно от семейната история (включително информация за вашите родители, баби и дядовци и братя и сестри).

2. Изградете силна връзка с вашия доставчик на здравни услуги

Когато пациентът познава и се доверява на своя лекар, качеството на грижите се повишава. Според проучване, публикувано в PlosOne , по-добрите взаимоотношения лекар-пациент имат малко, но значително въздействие върху здравето на пациента. Когато лекарят се запознае по-добре с вас и вашето здраве, е по-лесно да разберете по-бързо, когато нещо не е наред. Вашият лекар е по-способен да ви помогне, когато сте честни и отворени да приемате съвети.

3. Ограничете назначенията на специалисти

Много от нещата, за които отивате при специалист, всъщност могат да бъдат направени от вашия лекар за първична медицинска помощ. Например, ако сте жена и обикновено ходите на гинеколог за тазовия си преглед, мазката, матката, гърдата и мамографията, най-вероятно можете да направите всичко това по време на годишния си физически преглед. Или ако обикновено посещавате дерматолог за годишна проверка на бенките, вашият лекар за първична медицинска помощ също трябва да може да се справи с това. Освен това специализираните срещи често имат по-висока заплата за здравно осигуряване от посещенията в първичната медицинска помощ, така че ще спестите и пари.

4. Хванете незначителни и потенциално големи здравословни усложнения на ранен етап

Като се имат предвид всички тестове, които Вашият лекар ще проведе по време на Вашия годишен преглед, той или тя може да Ви предупреди за бъдещи опасения (нивата на кръвната Ви захар показват, че сте преддиабет) или да диагностицира множество медицински състояния ( нивата на желязо са ниски и сте анемични). Те дори могат да хванат много видове рак - и се надяваме в ранните етапи.

Наистина списъкът с потенциални диагнози продължава и продължава, казва д-р Вила. Годишните прегледи или физически прегледи могат да открият много здравословни състояния, включително: сърдечни шумове, високо кръвно налягане, бъбречна недостатъчност (намалена бъбречна функция), чернодробно възпаление, недостиг на витамини, висок холестерол, рак на кожата и други кожни заболявания, рак на гърдата, рак на простатата , рак на маточната шийка и рак на дебелото черво.

5. Актуализирайте ваксинациите

Ваксинациите са безопасен и ефективен начин за предотвратяване на заболяване и в зависимост от възрастта ви може да се наложи ново - или такова за първи път. Например възрастовият диапазон за HPV ваксина наскоро беше удължен до 45-годишна възраст, както за мъже, така и за жени. Ако все още не сте го получили, Вашият лекар може да го препоръча. Актуализирането на ваксинациите ви помага да спестите пари в дългосрочен план, като предотвратявате заболявания, които биха могли да бъдат скъпи за лечение и причиняват пропускане на работа.

СВЪРЗАНИ: Ваксинации, които да обмислите след като навършите 50 години

6. Управлявайте и преглеждайте предписанията

Преди вашето рутинно физическо лечение, вашият лекар може да прегледа вашия електронен здравен запис и да види какви рецепти използвате в момента. Това позволява на доставчиците на здравни услуги да проверят дали вашите рецепти няма да взаимодействат с каквито и да било лекарства без рецепта или добавки, които приемате, така че можете да сте сигурни, че получавате най-безопасното и ефективно лечение.

И ако смятате, че вашата рецепта вече не прави за вас това, което трябва, можете да обсъдите повторно калибриране на дозировката или да опитате ново лекарство заедно. (Никога не искате да смените лекарствата си, без първо да се консултирате с вашия лекар.)

7. Предоставете насоки

Ако има някой, на когото можете да се доверите, че има факти, що се отнася до вашето здраве и навици, това е вашият лекар. Той или тя може да предостави насоките и съветите, от които се нуждаете, за да спрете или да намалите нездравословното поведение като пушене, пиене и преяждане или дори как да бъдете по-активни. Освен това Вашият лекар може да Ви свърже с ресурси или да предложи други превантивни услуги. Това е вашата възможност да решите всичките си здравословни проблеми!

SingleCare може да помогне

По време на рутинното физическо лечение Вашият лекар може да установи заболяване или здравословен проблем, за който трябва да вземете лекарство с рецепта. С безплатна карта SingleCare, можете да спестите до 80% по вашите рецепти в над 35 000 аптеки, включително CVS, Target, Walmart, Walgreens и много други.